[怎样用微波炉蒸米饭]首先，最好选择微波炉专用的蒸饭容器，在我们买微波炉的时候都会配有一个蒸饭煲，用它来做米饭是最合适不过了。 其次，淘好米以后，一定要将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水...+阅读

目前，还没有证据证明微波加热的食品对人体有危害。

食品的任何一种加工烹调方式都可能会改变食品的物理性质和化学性质，微波加热食品时也会使食品品质产生变化，不同的食品、不同的营养成分，微波加热对其产生的影响是不同的。相关研究资料表明，并非所有的营养成分经微波加热后都会产生不利影响、食物的营养价值都会降低。相反，在维生素成分的保存、微生物的抑制、酚类化合物的保存等方面，微波加热具有相对的优势。如果微波加热温度、加热时间合适，合理使用微波炉，加热的食物不会产生致癌物，营养成分也不会流失太多。

正确使用微波炉：

首先，微波加热食物时应避免使用塑料和金属容器。使用微波炉餐盒时应当把盖拿开再进行加热。保鲜膜、纸杯也是同样的，高温会使有害物质挥发渗入食物，给食用者带来危害；金属容器在微波炉加热时会产生火花，不仅会损伤炉体还会引发爆炸，在加热时应该使用微波炉专用容器；在日常烹饪时，最好不要用微波炉油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生；

其次，使用微波炉时不要直视炉门。虽然人体皮肤可以挡住微波辐射，但科学研究表明，辐射会对晶状体造成损伤，出现浑浊。

以下为关联文档：

微波炉如何蒸米饭详细？第一步，先把大米洗好； 第二步，用水浸泡洗好的大米半小时； 第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概 2 厘 米左右的位置； 第四步，放入微波炉高火加热10 分钟； 第五步，取出半熟...

微波炉怎样蒸米饭用微波炉蒸米饭步骤如下： 1。先把大米洗好； 2。用水浸泡洗好的大米半小时； 3。把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概2厘米左右的位置； 4。放入微波炉高火加热10分钟； 5。取出...

怎样用微波炉蒸大米饭1、先将大米淘洗干净（最好不超过3口人吃的米饭）； 2、将米倒入微波炉专用的塑料容器里（盖子上一定要有透气孔，最好用买微波炉时商家送的那个大一点的黄色盖子的塑料容器），倒入清水（温...

微波炉怎样煮饭主料 米饭 水 微波炉煮米饭的做法步骤 1. 提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净； 2. 为淘洗好的大米注入水浸泡，水的建议量：1:1.5~2为佳，形象点描述：直口容器，就是上...

海苔小孩子常吃有哪些害处干海苔别多吃 海苔和紫菜是一回事，常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜，北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔则是用条斑紫 菜加工而成。 海苔本身营养很高，长...

还阳卧的害处？什么样的姿势养生您好，还阳卧对身体也是存在好处的，它是一种仰卧姿态，身体自然着床，精神放松易于入眠。身体自然平躺在床上，保持放松姿态，同时双腿要圈成一个环形；双脚脚心相对，脚后跟与会阴对齐；双手...

抗生素吃多了对身体有害？有哪些害处？能恢复到原来状态吗任何过敏都是再次接触同类物质而形成的。第一次接触某物质，过敏体质的人在体质会产生一种对接触物对抗的物质，叫抗体。第二次再接触该物质（或化学结构相似的）时，抗体和该物质就要...

一个鸡蛋里有两个蛋黄是怎么回事吃了对身体会不会有害处就像人生出来的是双胞胎一样，生出来的双胞胎都坏的么？吃了当然没害处，蛋黄多了，营养价值更大哇~ 双黄蛋通常比正常蛋要大得多。双黄蛋形成的原因是由于两个卵细胞同时成熟并一起...

食品经常放微波炉热有害吗9月、10月以来，就在微波炉进入“金九银十”的销售旺季之时，关于微波炉加工食品危害人类健康的报道相继见诸网上和报章，这些报道再次提起已成为陈词滥调的“微波炉有害论”：一，微...