[如何消除眼袋？黑眼圈]自制土豆面膜祛除黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用...+阅读

(1)：主动聆听 患者多将郁结藏在心里，故宜鼓励他们说出心中的郁闷，但切记保守秘密，以免损害互相之间的信任，只要他们能将心中的郁闷发泄出来，就已达到心理治疗的效果。

(2)：反映情绪 在适合的时候，用说话描绘出他们的情绪，如同镜子般反映，既让他们了解自己的情绪反应，也让他们觉得你明白他们的感受。这有助于稳固你与患者之间的关系。

(3)：处理哭泣场面 不少人说到伤心处就会激动流泪，此时，切勿为了避免尴尬而加以劝阻。相反，以鼓励他们哭出来，例如“我相信你现在很不开心”，并递上纸巾让他们哭个痛快。情绪宣泄以后，他们自然会停止哭泣。

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