[怎样让孩子远离近视]近视与遗传和环境因素相关，在目前不能改变遗传基因的前提下，应把防治重点放在改善环境和改变不良用眼习惯上。 1.减少视力负荷。近距离用眼频繁的人群近视的发生率较高，因此减...+阅读

1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处

以下为关联文档：

宝宝近视可以预防吗孩子预防近视建议补充叶黄素：叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能...

怎么治疗近视眼缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。近 视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清 蛋白偏低，血钙和血色...

如何治疗近视眼近视眼的治疗可分为手术疗法和非手术疗法。 （近视眼最好的治疗方法——配戴一副合适的眼镜。 不过你不想戴眼镜，这个就不废话了。 可以试一下一些治疗器具和药物。 曾经试用治...

怎样自己治疗近视眼啊恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除...

怎样治疗近视眼好东西无需推荐 看看口碑 就行了 。 请看用过的人的评论吧： （ 更多的好评 ： ） —— 确实有效。喝药之后总觉的眼睛发涨发酸。现在每天只能抽出时间做三次眼保健操。转三次眼睛，以...

近视眼怎么治疗如果想治疗近视，首选激光治疗，你才300度，建议不要做激光了，自然的戴眼镜比较好。如果想做激光，给你些意见： 对于激光手术治疗近视眼： 首先，现在眼睛近视做激光的技术已经很成熟了，不...

如何让宝宝远离致癌物质1、少去地下车库 环境污染以气体污染最重。专家指出，工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。因此，父母首先...

怎么远离早泄？1. 专项检测 针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴jing动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目...

如何远离前列腺呢前列平胶囊是新一代治疗前列腺炎药物.能从器官表层、组强深度及细胞间隙逐层深入，层层清除肾毒、菌毒、尿毒，彻底清除黄病菌，疏通排泄管，只用30天迅速铲除前列腺炎症，恢复前列腺...