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亲爱的雷雪杨： 从本封邮件起，我给你发一些速读记忆方面的原理与技巧，希望对您有用。 精英特速读记忆训练原理一：扩展视幅，一目一句。 每个人具备一眼识别多个字的能力，经训练就可以充分开发出来。 汉字及英文单词本身就由多个字组成，如“谢”字，由“言身寸”三个字组成，繁体更典型，大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字，而不用分别念每个偏旁才能识别；英语单词由多字字母组成，每一个字母都有自己的发音，但我们一眼就能辨认出单词整体意思，如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识；更具体的例子：你一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。

既然你具备一眼看两三个字的能力，为什么不能经过训练一眼看更多的五个十个字呢。突破从小逐字朗读使我们养成逐字看书的习惯吧！ 视幅广度是指一个视点所感知的文字范围，又称 “视域”。视幅广度不是一个点、一条线，而是一个面。视幅广度越大，阅读速度就越快。阅读心理学研究表明，大脑和眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，因为信息数量都处于一个视幅广度之内。

虽然每个人的视幅广度因生理条件、文化水平、阅读目的、阅读习惯不同而有一定的差异，但都能经过训练充分利用和逐渐扩大。 众多中外阅读学的实验结果表明，在0.1秒时间内，成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母，也就是说，一分钟可以感知到4,200个点。如果我们把一个字看作一个点的话，那么，一分钟就可以看到4,200个字。

这是未经过训练者的能力。视知觉范围的扩大，或者说整体感知能力的提高，完全可以通过训练达到。 对于快速阅读来说，扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要，如果这两个方面经过正确而持续的训练，同时提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目一句”，甚至更多。

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