三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

夏至应该吃什么

01月23日 编辑 39baobao.com

[面对不讲道理的家长应该怎么办]我们往往会经常遇到一些蛮不讲理的家长,我们不能跟他们硬拼。首先我们应该冷静头脑,分析一下事情的严重性,然后我们试图利用办公室人多的时候和家长沟通,尽量不要把事情搞大,不要...+阅读

饮食调养,有夏时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行的观点),故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。

《素问·臧气法时论》曰:心主夏,“心苦缓,急食酸以收之”,“心欲耎,急食咸以耎之,用咸补之,甘泻之”。就是说藏气好软,故以咸柔软也。从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒,如《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”心旺肾衰,即外热内寒之意,因其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。

西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒,心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润,肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

以下为关联文档:

血脂高吃什么水果好?血脂高应该吃什么好你好,多食含维生素C等的食物,少进食含脂肪和胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏等),也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物...

应该让孩子掌握哪些传统文化1、传统文化讲的是成就自己,要求的是从自己做起,从眼下细小的事情做起,着手于把自己的事业做的最好最佳。同时,回家后要孝顺父母爱护子女,在社会上要忠于朋友忠于职守忠于国家,最...

面对中考增加传统文化孩子们应该怎么学废话,当然有必要。对中国的传统文化的学习是不能用时间作为阶段来限制的,它博大精深,岂是你能用一辈子学得完?进入大学后很多人由于没有了语文课而放弃对国文的学习,中小学生学习...

女人应该如何去识别渣男女孩子要避免遇到不适合的人,首先不要随便乱交男朋友,要拒绝一见钟情的方式,因为在不了解的情况下,不要去接受一个不了解的人,遇到一个很会调情的男生,一定要懂得去拒绝,有可能就是...

赴澳洲留学都应该带哪些行李呢赴澳洲留学行李清单,行李清单是有很大的学问的,行李清单上一定要有出国留学必备物品,尽量不要带无用的物品,留学行李清单可以避免贵重的物品遗忘,为澳洲留学生活带来不便,下面小编...

祝爸爸生日快乐应该发一条怎样的说说对于我们来说,最大的幸福莫过于有理解自己的父母.我得到了这种幸福,并从未失去过.所以在您的生日,我将要向您说一声:谢谢! 爸爸,献上我的谢意,为了这么多年来您对我付出的耐心和爱...

胃不好的人应该吃哪些水果胃不好的人吃水果时注意--溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介...

夏至应该吃些什么冬至饺子,夏至面。我记得是这样的。所以,当同事们一说起今天是夏至时,我马上的反应就是吃面。没想到居然有不少异议,甲说应该是吃饺子,乙说应该喝绿豆汤,这个就不太靠谱了,虽说绿豆...

夏至这天吃什么不同地区吃的不同 1、生菜、凉面 过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯,每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了,吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开...

推荐阅读
图文推荐