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患水痘期间，不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。你光吃绿豆汤也是不行的，不能满足身体代谢所需。发热后可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。 不能吃的有：1.生冷、油腻食物。2.发物。3.辛辣刺激性食物。 10岁以上的孩子患了水痘，易发生高热，发疹也多，症状较重，还会留下斑痕。你已经16岁，一定要注意瘙痒时不要抓破皮肤，以免留瘢痕就不帅咯！被水痘病毒传染后以出现发热，皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂，所以会在身上发现三种疹形并存的状况，不必担心。

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