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我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录 音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录 音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有 趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都 不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至 尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反 复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清 各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理 解的生词可查一下词典。

接着再合上书从头至 尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样 的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解 能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就 不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如 果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这 样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候 就又会听不懂。 精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文 或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一 些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以 求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。

泛 听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果 一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂， 就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料 的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上 每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复 一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为 有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并 不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而 影响听下面的内容。

听音时要随着录音材料的 频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟 上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度 相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意 的。给你一个不错的英语能力测试网址 ，那时我上去测试过之后才知道我哪些地方不足的~~注册后就可以测试了~~最后还顺便参加了培训~~效果还不错的！！测试只需10min而已！

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