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很多人步入青年以后是眼睛干涩模糊而且血丝比小时侯明显.血管扩张引起 原因很多平常睡眠不好劳累生活压力等引起

下面提供一些小妙招参考一下哦！

1.多吃香蕉

香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

2.多喝菊花枸杞茶

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，此外，如前晚因饮水过多，可用涂抹眼睛的方法消除浮肿

如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3.在电脑旁放一杯热水

最好把显示屏调节到眼睛平视处低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会

因为一般电脑工作者，在注视屏幕时，眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化

在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。

（多一份保养才多一份健康喔）*^_^*

如果觉得这些方法太复杂的话，可以自己买用些 镁国瞳仁眼帖 ，可 消除眼疲劳，消炎抗菌，保护角膜，对消除眼睛充血，对恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。

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