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看得出来你心里很焦虑，

这并没有什么不妥，因为这是人类一个本能反应

你只需要接受它并改进

你说的情况一：比如你受欺负了，你很想讨回公道，可是你很胆小。

这个时候你一定要掩饰自己内心恐惧，通过各种渠道来弥补自己内心的损失，

（报复我想你会）

如果一味默默忍受，就只能助长他们的气焰！

情况2：再如，在大街上看到自己喜欢的类型异性，你很害羞，你很想和她（他）搭讪！

你还是掩饰自己的恐慌，可以找一个话题，比如说问路什么的，

一定要表现自己的诚恳，很可能赢了他她的心！

总之，一定不要让别人看出你自己的真实内心恐惧等消极想法，

否则他们会趁虚而入！

你要学会遮掩

蓄势待发

学会控制

祝你好运！

谢谢

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