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如何预防宝宝中暑

01月17日 编辑 39baobao.com

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1.不要让宝宝长时间在太阳下暴晒。2.外出要携带必要的遮阳工具,最好戴上遮阳帽,避免阳光直接照射。如是在海边,应该在沙滩上插上遮阳伞,让小宝宝在遮阳伞下面玩。要给宝宝穿宽松、透气性能良好的衣服,以纯棉为上选。3.要准备充足的矿泉水、含盐饮料。 妈妈要记得及时提醒宝宝喝水。据说,吃些西瓜或者喝西瓜汁对预防中暑很有帮助。西瓜含有大量的汁液和糖分,既能补水又补能量。另外,妈妈带上点自家用绿豆、薏米、菊花、金银花煮好的汤,也是个不错的选择。4.-旦感到不适就要到阴凉、通风处及时休息。5.盛夏里一定要让宝宝睡午觉,长短都好。 充足的睡眠和精神的放松会提高宝宝对高温的“抵抗力”。6.无论是带宝宝到野外还是去海边,都要带上防暑降温药,如仁丹、风油精等,以备不时之需。暴晒引起的中暑,不适合用藿香正气水。因为藿香正气除了具有祛暑解毒的功效外,还能解表发汗、化解体内淤积的湿气、理气和中、增强食欲,主要用于暑热夹湿(闷热)造成的轻度中暑。 但不适合烈日暴晒引起的中暑,否则会因为藿香正气具有“除湿”的作用而使暴晒下的中暑症状加重。 特别需要提出的是:千万不要给中暑的宝宝服用退烧药,否则可能加重中暑症状。

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