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身体运动智能是指善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度，以及由触觉所引起的能力。 有身体运动智能的孩子具有协调的肌肉动作，举止优美而恰当，能合理精确地使用肢体语言表达自己。舞蹈的表达工具就是身体，身体的基础技巧打好了，才可以自由地表达舞蹈内容，想什么就跳什么，跳什么像什么，这是一种极高的艺术享受。

女孩或许是天生的舞者，她们很容易随着音乐舞动肢体。此外，哑剧的编排表演需要女孩花费很多心思，才能使心与形统一，让身体得以完美展现。这不失为一种可以高效锻炼女孩身体运动智能的好方法。 一：在与女孩嬉闹中寻找训练女孩运动能力的契机 母女俩比赛看谁能坚持做瑜伽树式的动作，由此培养幼儿的平衡、协调能力；全家一起玩掷沙包的游戏，家庭成员全员参加，在增进家庭成员之间感情的同时，又发展了孩子的手眼协调能力，锻炼了身体全部肌肉的活动能力。

二：培养女孩对身体运动的兴趣 现代生活节奏加快，每天奔波忙于工作的年轻父母变得懒于锻炼了。父母不动，孩子也会跟着变懒了，吃完晚饭在沙发里的一窝，困了就挪窝到床上睡觉。为改变这一局面，父母应以身作则，养成锻炼身体的习惯，培养对某项体育活动如打羽毛球、游泳等的兴趣，身体力行带动孩子也喜欢体育运动，并养成习惯，从而提高身体素质及运动能力。

三：和女孩一起做瑜伽瑜伽是一项古老而易于掌握的运动，能有效提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在练习瑜伽时常常伴有舒缓的音乐，且瑜伽的体势做出来都很优美，瑜伽练习可提高人的平衡能力、专注能力和控制能力。瑜伽能够培养女性的优美气质，追求优美体型的妈妈们在做瑜伽减肥时也带上女儿一起做吧。

此外，亲子瑜伽能拉近母女关系，让妈妈和女儿一起变得更有气质。

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