[有木有很萌很可爱的动漫人物最好是简笔画啦本人想学学叻]网王，火影，柯南等得Q版图，简单易学，图片上就有……其实每个动画都有Q版的，都可以用……刚开始学画漫画，要从最简单的开始学，模仿就可以了；然后求眼神要传神，草草几笔要能体现人物的个...+阅读

1 猪血粥

材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。

制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。

功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。

2 红枣木耳汤

材料：红枣30枚，黑木耳25克。

制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。

功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。

3 韭菜炒猪肝

材料：猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。

制作方法：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。

功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

4 羊肉丝炒鸡蛋

材料：羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。

制作方法：炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。

功效：滋阴养血。主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。

5 盐水鸡蛋

材料：鸡蛋2个。

制作方法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。

功效：补铁，对缺铁性贫血有疗效。

6 杞果牛骨汤

材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。

制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。

功效：补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。

7 杏仁苹果豆腐羹

材料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，精盐、菜油、白糖、味精各少许，淀粉适量。

制作方法：将豆腐切成小块，置水中泡一下，捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉和豆腐煮开，加上盐、白糖，用淀粉调芡汁，制成豆腐羹。杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成蓉。豆腐羹冷却后，加上杏仁苹果糊、味精搅匀，做成杏仁苹果豆腐羹。

功效：此羹富含蛋白质和铁质，对贫血有预防的作用，常食还可提高人体免疫力。

8 当归羊肉汤

材料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。

制作方法：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、作料少许调味。

功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。

9 菠菜鸡蛋汤

材料：菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各少许。

制作方法：将菠菜洗净后切成段，用沸水煮，水再开后放入姜丝和盐，打入鸡蛋再煮。

功效：补血健脾。主治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脉细者。

10 首乌鸭血

材料：鸭1只。

制作方法：取鸭血，加适量水与食盐，隔水蒸熟。调入首乌酒（黄酒亦可）30毫升，再稍蒸后服食。每日l剂，空腹食用，5天为1个疗程。

希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！

以下为关联文档：

现在有什么菜好吃春天有哪些新鲜菜的蔬菜最好越多越好春天：现在的季节，蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱。其余的全是大棚蔬菜。过些日子有春季的黄瓜。水果有草莓，樱桃。在过一个月，有桃子，杏子，李子。而桃子按品种从六月一直可以产到...

20082009赛季NBA战绩最好的球队是谁排名 球队 胜 负 胜率 场差 1 湖人 19 3 0.864 - 2 掘金 15 7 0.682 4.0 3 火箭 15 8 0.652 4.5 4 马刺 14 8 0.636 5.0 5 黄蜂 12 7 0.632 5.5 6 爵士 15 9 0.625 5.0 7 开...

最好的国产轮胎品牌有哪些国产汽车轮胎牌子朝阳、正新、玲珑都是比较好的，大部分使用过一些国产轮胎的车主都认为朝阳是最好的国产轮胎品牌。 朝阳在国产轮胎中的就是“老大哥”一般的存在，发展历史悠...

加拿大本科会计专业最好的大学是哪所其实不建议在加拿大学会计啊，和美国的证不一样的，回国不能用...=.=我没有全面了解的，给你一些我知道的信息 （都是本科）一般没有会计系，都是读商科里面的会计专业..所以据我所知没...

单车山地车什么牌子最好啊辐轮王FRW土拨鼠Marmot泰勒骑友你好，如果选择高档一点的话一般都是进口自行车，对于进口高端自行车而言你可以参考自行车行业协会官方权威公布的全球十大顶级变速自行车运动户外品牌排行榜如下：FRW 辐轮王...

我要参加运动会比赛前最好吃些什么对比赛有点帮助你好！巧克力在赛前是绝对不能吃的，吃了口干，水喝多了肚子会涨，影响比赛状态.饮食方面.可以在赛前几天吃得清淡一点，不要暴饮暴食，吃饱了就好.赛前几天尽量不要吃冷冻零食，以免吃坏...

急求防火防盗的宣传材料最好有漫画谢谢！防火的基本措施 ① 控制可燃物。用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料；采取局部通风或全部通风的方法，降低可燃气体、蒸气和粉尘的浓度；对能相互作用发生化学反应的物品分开存放...

送礼物送什么最好送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角...

贫血吃什么补最好贫血有缺铁性贫血，出血性贫血，溶血性的贫血，巨幼红细胞性贫血，再障，等等，需要根据原因进行治疗.日常生活以及饮食的注意事项希望你参考 （1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食...