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很多人误认为鱼类是不用睡觉的动物，这主要是因为人们的误解。事实上，所有的脊椎动物都需要休息，以便恢复中枢神经系统与肢体的疲劳。鱼类身为脊椎动物的一员，怎会例外呢？它们也是需要睡眠休息的。那么，为什么鱼类会给我们造成这样的一种不睡觉的错觉呢？我们已经知道鱼与人不同，它是没有真正的眼睑的，因此。鱼儿无论睡着、醒着眼睛都无法闭上，甚至鱼儿死了，一样眼儿睁得大大，“死不瞑目”的。另外，鱼在休息时，也不象其它的动物一样，需要躺下来，它只要在水中静止不动或轻微摆动。

有些鱼类的睡眠姿势特别有趣。有一种鹦哥鱼，它是横卧海底而睡的；黑鱼则是将身体埋于沙砾中，弯腰侧卧；河[吨]_也是将身体弯曲起来睡觉的，不过它是用水草或石子做靠背的。白天，它的身体是褐色和深绿色的，但睡觉时却变成浅灰色，鳍与尾多为黑色。这是因为河[吨]在岩石和水草中睡觉，而这种姿势与睡觉时体色的变化可以给自己打“掩护”，以防敌害的发现。该鱼睡觉是通过两个脑半球交替进行的，平时总是处于一个睡眠状态，另一个醒着，每隔十几分钟，就有节奏地更替一次。因次，从表面上看，它好象是从来也不用睡觉一样。

有的鱼类因生活环境的关系，无法找到合适的“床铺”，因而不得好睡，特别是深海或大洋中作长距离洄游的中上层鱼类，由于数百米到数千米不等的深度，使得鱼儿即使想躺下休息，也因压力太大，不能随便沉降，只能采取浮在水中休息的方法。

鱼类浮在水中休息，适当地停止各部器官的活动，或者略有动作，这在鱼类的生理学上称为“睡眠游泳”。鱼类的睡眠游泳，各有不同，有的是为了防御敌害的侵袭，常常聚集成为极大的群体；有的则分散在一定的活动范围，到次日黎明再重新聚集，继续洄游前进。

鱼类的这种生活习性给渔民很大的启示。聪明的渔人根据鱼儿睡眠的习惯，在沿岸或港湾附近鱼儿出没的地点，将废旧的轮胎，木船沉于海底，造成有利于鱼类休息的安静的“卧室”，使鱼类“自投罗网”，群聚于此，以便围捕。这种人工给鱼类建造的“旅馆”“招待所”，在国外称为“人工鱼礁”。

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