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促使孩子体能锻炼有哪些重要性呢

01月09日 编辑 39baobao.com

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对于3岁以下的宝宝,体能锻炼是早期教育的一种方式,以训练宝宝的感知觉方面,开发宝宝的智力为目的。感知觉是指通过用眼睛、鼻子和耳朵等感觉器官,来对周围环境中物体的颜色、气味、味道和形状等各种特性的认识。对于宝宝的感知觉训练,是指父母要给宝宝适宜的刺激,来使宝宝的感觉器官接收到,然后再经神经系统、大脑等做出反应,以此达到促进智力发展的目的。

这种早期的刺激,就是宝宝目前阶段的早期教育。 我们大脑中约有150亿个脑细胞,需要依靠外部刺激,来不断增加反应的次数,不断提高反应的灵活性,以促进自身的发育。婴幼儿时期的宝宝只有在不断的外部刺激作用下,才能在逐步学习中获得智力的锻炼和提高。 因此可以看出,宝宝是从体能锻炼中接受直接和具体的刺激,促进大脑的发育,获得感性知识和丰富的生活实践。

宝宝接受的外部刺激种类越多,应付环境的能力就会越强,对新的刺激才能作出正确的反应,形成良性循环。 对于3岁以上的宝宝,体能锻炼就更有必要了。体能锻炼最主要的是促进宝宝动作发育更加协调稳定,同时还能锻炼宝宝的意志和胆量。 宝宝经过持续的锻炼,在大脑皮质建立起有关的联系,当周围环境发生变化时,就能灵活准确地调节有关的器官,使之迅速做出相应的反应,保持机体与外界环境的平衡。

比如宝宝到了一个新的地方、新的环境,与刚认识的小朋友玩捉迷藏游戏。尽管宝宝对一切都不熟悉,但宝宝根据自己以前持续不断地锻炼所积累的经验,很快就能适应环境,掌握要领,从而使自己能很快地融入新的集体和环境中去。这样经过反复的练习,大脑皮质上有关的联系就变成了巩固而复杂的条件反射,从而达到增强体质、灵活反应的目的。

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