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孩子需要穿多厚的衣服需要根据天气状况来决定。我们经常看到父母担心孩子着凉，把孩子包得严严实实。孩子喜欢乱跑，稍微一活动就满身大汗，这样不仅不利于孩子自身免疫能力的培养，而且使孩子感觉不舒服。如果孩子感觉非常热，满头大汗的时候脱衣更容易着凉感冒。父母们早晨起床的时候应该看一下天气，和前几天做个比较。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，以孩子不出汗、手脚不凉为标准。

有专家总结出孩子穿衣的原则：背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉。正常情况下，孩子的体温一般会比老年人和成年人高.那些不会走路、抱在怀中的小孩能够接受妈妈的体温，大一些的孩子自身活动增多。一般来说，孩子的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适时的衣服一样薄厚。如果孩子喜欢跑动，则要比大人少一件。但是如果孩子的身体较其他孩子弱，应该酌量增加。

我们一般都说“春捂秋冻”，但这种做法适合小孩吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。但对于小孩来说，体温调节功能有待完善，所以不能单纯地强调“冻”。即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用空调，使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为孩子增减衣物。

而孩子出汗后，千万不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、吃冷饮，可以让孩子安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然消退。根据天气预报来看，如果气温没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。天气没有发生突变的情况下，不要轻易、随意给宝宝增加衣服，否则最容易使孩子着凉。因为给孩子添上衣服后就不好减掉了，只能是越加越多。

到了真正寒冷的季节，就没有衣服加了。如果温度变化比较人，实在没办法抉择，早上为孩子多穿一件马甲是不错的选择.孩子的衣物一定不要妨碍运动。我们经常看到有些孩子穿得太多，就像个小绒球，或者是穿的衣服很漂亮，但不太适合运动。这些都会使行动尚不灵活的孩子活动起来十分不便，在客观上会减少孩子锻炼的机会.相反，如果穿着适宜，孩子活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高肌体的抗病能力，增强体质。 查看原帖>>

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