[夏季就要来了，给孕妈妈的一点小建议]引言：天气越来越热，做为一名孕妈妈如何度过这个炎热的季节似乎成了一件难题，尤其是在饮食方面，天气一热，孕妈妈们的食欲也往往不强，那么如何才能保证营养的全面摄取呢？以下就来看看...+阅读
如果你想要 性 福，那就一定要先照顾好自己的心脏。
美国作家林恩在《助性的饮食食物》一书中主要研究的是心脏健康与性健康的关系。她说，毕竟无论是处于哪个年龄段的男女，只有生殖器的血液循环好，才能有助生殖器勃起和引起性欲。那些动脉阻塞的患者，可能性生活没有那么甜蜜了。
为了防止不幸，林恩在医学发现的基础上，开了低脂饮食的健康套餐。医学研究发现，低脂饮食，适当的运动和良好的压力管理，能减缓心脏疾病。林恩的饮食建议每天饮食中摄入脂肪不应该超过10%，但并不是完全不吃肉类，搭配适量的肉类才是均衡的饮食。她给出的一周 助性饮食 建议：多吃水果、蔬菜、谷类、豆类，10%的热量来自脂肪，5%来自饱和脂肪，75%来自碳水化合物。坚持六个星期，能提高性欲促进性生活健康。很多医学专家也认可：心脏健康有助于性生活。其实，不只心脏健康，如果整个人都神清气爽，性生活当然也更幸福。
早在很久以前，就有 春药 了，人们相信某些食物确实能提高性欲。其中牡蛎和酒是最常见的两种。在男性健康频道最近一篇还指出：像鸡蛋、香草冰淇淋、芹菜等也能提高性欲。一个电视台节目还说：葡萄、谷类、蓝莓也有同样的效果。
这些报导的一个共同点就是：这此食物中都含有某些维生素和营养能促进性健康。例如，鸡蛋中的维生素能缓解焦虑和提早射精，香草冰淇淋中的钙能让人体的生殖器处于兴奋状态，谷类中的叶酸能促进动脉血液循环。
食物科学专家埃米尔博士说：她听过很多理论说某些食物能助性。虽然某些维生素和营养确实能发挥作用，但 物极必反 ，某种营养过剩也会导致负作用。以蓝莓为例，它能提高血液循环，但是过量食用也会导致痢疾。埃米尔建议：健康的饮食、有规律地运动、积极乐观的态度，三者结合才能促进性生活。美国性教育协会的顾问巴纳比说他再同意不过了。因为健康的性生活首先是精神层面的，首先摆脱焦虑、禁欲、内疚等的束搏。其次才是饮食，不要把食物看作魔力食物。
食物的香味也能撩起性欲。
芝加哥嗅觉味觉治疗与研究基金会的神经科主任阿兰 赫尔希博士说食物的香味也能撩起性欲。在研究中心，他们做了一项实验，让男女两组参与者嗅一组食物，然后测他们的阳茎和阴道的血液流量。结果发现：男性闻到薰衣草和南瓜饼的时候会变得兴奋，女性则受糖浆和黄瓜的影响。对于这项发现还没有确切的科学解释。食物的香味可能带出思乡之情或是让人怀念起孩提时期，这样情绪能让人平静详和，不受焦虑的困扰，因此也能促进生殖器的血液循环。早期的研究已经发现：香味能吸引人。但是那时的研究只是侧重研究人体的香味。我们都清楚地知道人体特有的香味在异性看来是最好的催情剂，但很多人却忽略了：一个人的体香很大程度上跟人们的饮食有关。
以下为关联文档：
提升宝宝脑力的食物前言：我们都知道，若是宝宝营养不良，往往表现为表情呆滞，智力下降等等，因此想要孩子健康的成长，其营养的补充不可少，但是也不可给孩子多补，以下就让我们来看看如何通过饮食来提升宝宝...
保证是食物的多样化防止癌症前言：大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，但是最近临床却发现2名只有十几岁的患者，而且他们的疾病并...
给八个月的宝宝吃什么食物不同时期的宝宝食用的食品是不同的，八个月的宝宝可能正处在要断奶的时期，那么这个时候的宝宝应该吃什么食物呢？手抓食物合适呢？如果合适，那么应该介绍什么类型的手抓食物呢？八个月...
宝宝吃坚硬食物的好处前言：现在的小宝宝都是养尊处优的，平时也很少吃粗食，因此使孩子们的咀嚼功能渐渐弱化，使得牙齿疾病百出，影响宝宝的进食，以下就让我们一起来看看应当如何做才能减少宝宝的牙疾吧，...
苦味食物可带给宝宝的几大好处前言：你爱吃苦味食物吗？许多的孩子们回答都是不乐意的，其实苦味的食物可以带给宝宝许多的好处，以下就让我们来具体的看看吧，希望平时家长们都能够培养孩子习惯吃苦味！ 一、苦味可...
影响宝宝智商的垃圾食物前言：家长们都想着如何开发宝宝们的智力使其更多的聪明，但是却忽略了我们生活之中所应该注意的一些饮食问题，以下就让我们来详细的认识下那些垃圾食物会影响到宝宝的智商吧！ 泡...
让宝宝越吃越聪明的几大食物前言：让小宝宝们变得聪明是每个家长们的心愿，那么小宝宝的聪明才智除了与遗传的因素及后天的培养有关之外，饮食的调理对于宝宝的聪明也很重要，以下就让我们一起来看看有关让宝宝...
给9月宝宝介绍餐桌食物的好办法9个月大的婴儿应该可以自己端正坐姿，用双手玩玩具，把玩具到嘴里，并抓住正在喂奶的勺子。现在是时候将孩子带到餐桌前与其他家庭成员一起用餐了，如果您还没有这么做的话。孩子已...
戏食物脏了不能吃角色游戏时，我来到宝宝家做客，当我敲响 门铃 ，妈妈爸爸都在家，都热情地来帮我开门，请我进去，让我坐下，旁边的奶奶又忙给我倒水，很是客气有礼貌 妈妈你烧的饭要焦了！ 看着都围着招呼我...
