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怎样才能让孩子少生病

01月09日 编辑 39baobao.com

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平常多晒太阳,注意饮食,多喝水,多吃富含维生素的水果(比如橙子),少吃零食(特别是膨化食品),按时吃饭睡觉,及时加减衣服。一般情况下小孩子在生病前都有三两天的预兆期,发现小孩食欲不好,喜欢哭闹,情绪低落等反常时,可以给孩子喝点儿板兰根,一般还是有效的.如果感冒发烧了,饮食一定要清淡,少吃脂肪、肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,不要乱吃零食和油腻辛辣之物,勿必多喝水。 其实只要不是经常发烧,偶尔的发烧对孩子来说反而是件好事,因为每发一次烧,身体免疫能力增强一次。孩子如果发烧后,不超过38.5度一定不要惊慌,不要急于给孩子吃退烧片,只要孩子精神状态好就没事儿,多给孩子喝白开水,如果超过39度一定要去医院,以免高烧引起别的病。

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