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老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）， 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。

学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！

这种是舞步，在网上一般也比较少，而且每个地方的舞步都会有所不同，但是大同小异，差别不是很大的

其中包括步法舞（按步数命名），如：108步 96步 88步......

另一种会按节奏命名，如：动感30 动感20 跳跃22 慢摇20......

而且有一些舞步会分几种：如53步 就有三种跳法

还有就是民族舞步，如：蒙古八步，印度八步，桃花舞，格桑舞

最后的就是简单的国标舞（交际舞）：常跳的有中三 中四 恰恰之类的

再声明一下，每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的

在上你只要打上“广场舞”或“排舞”这两个字就可以搜到很多这些舞的视频。

而且真想学是要有耐心的哦~！不要在网上看视频练，直接去现场练

以下为关联文档：

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