宝宝难以入睡是一个很棘手的问题。首先，一个总不睡觉的孩子是很难相处的；其次，一个孩子在深夜的哭泣不仅会吵醒父母，而且会影响家庭的其他成员，甚至邻居；第三，每天睡眠不足对孩子的消极影响的累积，会使下一个将要度过的日子变得更加难过。 每个孩子都是不同的，但又有着共同点。研究表明：

1、 母乳喂养的孩子在夜间醒来的频率比牛奶喂养的孩子更频繁，也许他们更喜欢有需求时就要提醒父母；

2、 与其他孩子相比，头胎儿更容易产生睡觉问题；

3、 如果孩子与其他的兄弟姐妹同居一室，那么，他晚上更易醒来；

4、 难产的孩子更容易产生睡觉问题；

5、 如果孩子出生后，妈妈的情绪比较压抑、失望，也会导致孩子产生睡觉问题；

6、 晚上与父母同睡对于解决睡觉问题没有积极影响；

7、 事实证明，难于入睡的孩子常常伴有行为问题，如与人合作困难； 孩子的睡觉问题总是让父母感到非常紧张，无计可施。 给这些父母的小方法： 首先，通过与宝宝的接触或移动宝宝让宝宝自然放松。例如，可以抱着宝宝轻轻的晃动，或者将宝宝放入温暖、平静的浴盆中；有些父母甚至会带孩子坐车兜风，因为汽车的移动会增加孩子的睡眠。 另一种方法是利用声音对孩子产生影响。如，孩子哭闹时，妈妈可以通过唱歌让孩子平静下来，也可以放录音带，最好是能使人平静的水声。 有人建议：当宝宝哭泣或拒绝睡觉时，父母不要理他，否则他每次哭都会希望受到关注。但大部分专家并不建议使用这种极端的方法。 当宝宝哭泣或拒绝睡觉时，妈妈要微笑面对他并和他平静的交谈，但却不要抱他，坚持这样做，直到他睡着；下次，逐渐减少和宝宝的谈话时间，坚持这样做；大约7-10天后，只是坐在宝宝的床边，不说话，直至宝宝睡着；然后，坐在距离床一米的地方，如此下去，逐渐减少与宝宝的接触，直至最后宝宝自己入睡。