自我介绍的主要内容如下：

姓名。

爱好、籍贯、学历或业务经历（应注意与公司有关）。

专业知识、学术背景（应注意与岗、职有关）。

优点、技能（应突出能对公司所作的贡献）。

用幽默或警句概括自己的特点可加深他人的印象。

致谢。

3分钟自我介绍：

面试官没有特别强调，自我介绍的时间3分钟最合适。你可以根据自我介绍的四部分内容分配时间：

第一分钟主要介绍自己的姓名、年龄、学历、专业特长、实践经历等。

第二分钟主要介绍个人业绩，求职者可着重介绍相关的在校活动和社会实践的成果。

第三分钟可谈谈对应聘职位的理想和对本行业的看法。

通常情况下，每分钟180到200字之间的语速是比较合适的。这样的语速可以让对方感到舒服，同时也能更加有效地传递信息，增加面试官对你的印象分。

自我介绍运用场合：

用于不认识的朋友间的初次见面时。

一般还用于求职的时候使用。

参加公务员考试也需要使用。

学生入学自我介绍。

各种考试也需要使用。

编辑个人档案也需要使用。

演讲或者主持的时候。