英语听力在四级考试中占据了很大的分值，提高听力应该从大一就开始比较好一些。我给你推荐一些我那时候用的资料，供你参考。当然最主要的还是两个字：“坚持”。

资料不要多，多了反而不好学，抓不牢。

1.平时可以听听VOA慢速或者标准英语都可以的。也可以听听新概念英语。这些材料不是很难，只要每天抽出来一段时间，可以对自己的英语听力和综合水平得到很大的提高。这些资料是平时听的锻炼听力。

2.真题一套。自己先做做近几年的真题，做完之后反复听听力部分，看着材料听，不看材料听都可以。同时最重要的是要读，有空的时候把真题听力部分拿出来读，这个方法很好的。我就用这个方法四六级都保持在540分左右。读的时候，对于听力常考词汇就有了很好的把握。

3.模拟真题一套。如果特别有决心的话，也可以多买一份题好好操练，也是同一种方法。