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比如说下面几个：

1、睡懒觉。睡懒觉会使人体生物钟混乱，使大脑迟钝，造成理解力和记忆力的减退。还会引发肥胖症，减弱人体体质。久而久之会引发各种慢性疾病。

2、不吃早餐，现在大多数人因为睡懒觉什么的，上班要迟到了，就不吃早餐，影响发育，易得消化类疾病，大脑会因缺乏营养而反应迟钝。 所以早餐很重要。

3、饭前不洗手，我们的双手每天要接触很多东西，沾染着大量的细菌病毒。如果吃饭不洗手，就会污染餐具和食物，会引发各种肠胃道疾病。

4、喝饮料和吃零食，其实很多零食和饮料，都有添加剂，对身体很不健康。

5、吸烟，这个很容易引起我们的双手每天要接触很多东西，沾染着大量的细菌病毒。 如果吃饭不洗手，就会污染餐具和食物，会引发各种肠胃道疾病。

6、不喜欢运动。运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。

7、随时随地玩手机，这很影响视力，也很危险。

8、连续上网，上网久了，会引起肩周炎，腰痛等等毛病。

9、整天喝茶和咖啡，过量了，会导致失眠，肠胃不好。

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