[提升宝宝脑力的食物]前言：我们都知道，若是宝宝营养不良，往往表现为表情呆滞，智力下降等等，因此想要孩子健康的成长，其营养的补充不可少，但是也不可给孩子多补，以下就让我们来看看如何通过饮食来提升宝宝...+阅读
谷雨吃什么传统食物:谷雨茶南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
谷雨茶的功效：
谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
2
谷雨吃什么传统食物:香椿谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。
香椿的功效：
香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
注意：
因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。
3
谷雨吃什么传统食物:韭菜“春初早韭，秋末晚菘”，春天是韭菜品质最佳的时节，且有“春食则香，夏食则臭”的说法。谷雨时节，人们不妨多食用一些韭菜。
韭菜的功效：
中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。现代医学认为，韭菜有降低血脂的作用，对高血脂、冠心病有好处。一些医学书上记载，韭菜含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生。
4
谷雨吃什么传统食物:菠菜过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。
菠菜的功效：
谷雨的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。
12
以下为关联文档：
保证是食物的多样化防止癌症前言：大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，但是最近临床却发现2名只有十几岁的患者，而且他们的疾病并...
给八个月的宝宝吃什么食物不同时期的宝宝食用的食品是不同的，八个月的宝宝可能正处在要断奶的时期，那么这个时候的宝宝应该吃什么食物呢？手抓食物合适呢？如果合适，那么应该介绍什么类型的手抓食物呢？八个月...
孕妈妈应该少吃那些食物呢前言：孕期妈妈的食品有着许多的禁忌，但是有的你也许知道，有的也许不了解，今天就让我们来具体的了解下孕妈妈应该少吃的食物吧，孕妈妈饮食对于宝宝的健康影响可是非常大的噢！ 熏烤...
宝宝吃坚硬食物的好处前言：现在的小宝宝都是养尊处优的，平时也很少吃粗食，因此使孩子们的咀嚼功能渐渐弱化，使得牙齿疾病百出，影响宝宝的进食，以下就让我们一起来看看应当如何做才能减少宝宝的牙疾吧，...
苦味食物可带给宝宝的几大好处前言：你爱吃苦味食物吗？许多的孩子们回答都是不乐意的，其实苦味的食物可以带给宝宝许多的好处，以下就让我们来具体的看看吧，希望平时家长们都能够培养孩子习惯吃苦味！ 一、苦味可...
影响宝宝智商的垃圾食物前言：家长们都想着如何开发宝宝们的智力使其更多的聪明，但是却忽略了我们生活之中所应该注意的一些饮食问题，以下就让我们来详细的认识下那些垃圾食物会影响到宝宝的智商吧！ 泡...
让宝宝越吃越聪明的几大食物前言：让小宝宝们变得聪明是每个家长们的心愿，那么小宝宝的聪明才智除了与遗传的因素及后天的培养有关之外，饮食的调理对于宝宝的聪明也很重要，以下就让我们一起来看看有关让宝宝...
给9月宝宝介绍餐桌食物的好办法9个月大的婴儿应该可以自己端正坐姿，用双手玩玩具，把玩具到嘴里，并抓住正在喂奶的勺子。现在是时候将孩子带到餐桌前与其他家庭成员一起用餐了，如果您还没有这么做的话。孩子已...
戏食物脏了不能吃角色游戏时，我来到宝宝家做客，当我敲响 门铃 ，妈妈爸爸都在家，都热情地来帮我开门，请我进去，让我坐下，旁边的奶奶又忙给我倒水，很是客气有礼貌 妈妈你烧的饭要焦了！ 看着都围着招呼我...
