[戒烟戒不掉怎么办]如何戒烟（一）：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4...+阅读

其实肤色不均匀主要是营养不良或者睡眠质量不好造成的。要从根本上解决这种肤色不均匀的情况，有几个小妙招可供参考： 1。多喝水早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！ 2。 多摄取维他命C 维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。 3。多补充睡眠睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。 每天的基本护肤要做好，也是可以改善肤色不均匀。首先洁面一定要彻底和及时，回家一定要卸妆，而且要卸的很干净。洗脸的时候可以加点醋或者柠檬汁，都是可以改善肤色不均匀的。出门防晒工作一定要做好。每周应该有1到2次去角质。选择适合自己的爽肤水和乳液，每周可以做一两次美白面膜。 请采纳。

以下为关联文档：

在大学里挂科太多怎么办大一的时候，测评班级第一，但是挂了一科不想学的。奖学金就没有了，一直在班里担任团支书而且尽职尽责，结果评优也没有了。通过那次惨痛的教训我才发现自己有多自大，也明白了如果你...

大学挂科多了怎么办挂科是一个很严峻的事情，因为这涉及到毕业证、学位证能否如愿拿到手的问题，所以一般挂科的学生内心压力也很大 挂科以后，大学期间是有补考机会的，不过根据学校不一样，不考次数也...

花盆里的土生虫子怎么办总体来说，对于蚧壳虫，红蜘蛛，小飞虫，蚜虫，这些体型比较小，数量多，而且手动消灭难度大的，准备小喷壶，用洗洁精，洗衣粉也可以兑水喷洒，也可以用花露水稀释后喷雾，另外喷洒烟丝泡的水也有防...

在公司上班感觉没有存在感怎么办1、存在感是“自找的”出现这种现象的主要原因是大家没有主动体现价值，存在感是“自找的”，不能坐等别人来发现。如果感觉到自己的存在感在降低，我们需要认真思考一下你最能为...

有一首歌歌词好像是可是怎么办呢哪位大虾能告诉我歌名谢你全家！东来东往-山楂树之恋 在星星比灯火更低的夜里 我在慢慢的老去 看着等待发芽的山楂枝 算来春天微微有些迟 你曾经为我种下的山楂树 如今已是老态龙钟 似乎他身上有你的影子...

宝宝晚上好晚才肯睡觉怎么办这是婴儿时期常见的睡眠障碍，一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对...

天气热的难受怎么办啊饮食可以清淡点，不要吃油腻刺激性的东西。保持愉快的心情及良好的睡眠！ 吥洅l☆ve-伱 2008-06-11 12:52 检举 提问者对回答者的感言： 谢谢了 我想这位和我也是同样的身体状况，我...

生活小妙招衣服发黄怎么办您好！衣服出现发黄的情况，不同材质及颜色的织物处理方法不同，具体清洗方法如下： 1、用亮白增艳洗衣液溶于水中，稀释搅匀，放入衣服，整体清洗干净；如衣物发黄现象仍无改善 2、浸泡 （1）纯...

生活小窍门被罩床单发黄怎么办新衣先用盐水洗 生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就穿在身上，没有想到要用食盐水浸泡后清洗一下。 新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残...