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您好！从3⑷个月起，妈妈要成心识的帮助宝宝逐步戒掉夜奶。要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

1、妈妈可以渐渐减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到两次再到1次让宝宝渐渐习惯。戒夜奶是个按部就班的进程。

2、为了避免宝宝饿醒，晚上临睡前的最后1顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再催促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点到12点间喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。在白天妈妈尽可能让宝宝多吃。在宝宝睡前1两小时，可以喂点米粉或奶，以避免夜里饿。

3、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。即便饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就能够了。

4、有时候宝宝哭闹，也不1定是由于他很饿，也多是想要吸吮的感觉，可以给他个抚慰奶嘴吸吸

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