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夏天是个吃醋的季节吃醋有什么好处

01月04日 编辑 39baobao.com

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喝醋的好处

1.调整PH值,身体更健康

健康的血液应该呈现”弱碱性”,现代MM饮食失去平衡,作息时间不正常,免疫力也差.”长期”且”适量”的喝醋,可以平衡身体的PH值,有助身体健康。

2.加速燃烧脂肪,可以快速减肥

醋的含有的营养是很高的,最主要的就是含有丰富的”氨基酸”,氨基酸可以帮助我们的身体是代谢不用的乳酸,进而减少我们的疲劳。经常的喝醋可以帮助我们减肥,如果在加上适量的运动,身体消耗的脂肪就会更多,这样减肥的效果会更加的好。尤其是酿造型柿子醋,效果更好

3.可以使肌肤变得更细腻光滑

”柠檬醋”可以促进肌肤的再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑,如初生婴儿般。

4.帮助骨骼钙质的吸收,身体更挺拔

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