[吃什么食物可以有助于伤口和肌肉生长恢复]1、维生素E：维生素E能维持生殖功能，促进伤口愈合。含有维生素E的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品。 2、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗...+阅读

助你长高的五大食品：

（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利

（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 3）胡萝卜含大量的维生素B

1、B

2、B

12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

（4） 柑桔当中维生素A、B

1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的

（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .

（6） 如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！...

以下为关联文档：

手术后吃什么食物有助于伤口恢复1、蜂蜜 喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 2、苦瓜 苦瓜汁含有类似奎宁的...

吃哪些食物可以促进伤口愈合可以促进伤口愈合的食物 1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。 2、猪蹄：猪蹄...

吃什么食物利于伤口恢复愈合手术中的失血会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失，并且术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足，从而消耗体内的营养贮备，如不及时补充足够的营养，会使伤口愈合时间延迟...

蜗牛爱吃什么食物蜗牛吃什么 一般春天喂白菜，青菜，莴苣等植物；夏天可喂各种瓜果皮渣，甘蔗，向日葵叶等；秋冬喂菜叶，薯片，胡萝卜等.白玉蜗牛不吃青草，杂草，拒食葱，姜，蒜，韭，芥等有异味食物.瓜果，块茎要切成细...

吃什么食物身体可以自己散发出淡淡的香气饮食调节体香 营养学家研究证明，当你的饮食富含镁时，体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气，当所食用的食物富含镁时，它能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体...

香气腾腾的食物香味描写150字段落那年的冬天，凛冽的寒风吞噬着整个世界，天空里倾泻着鹅毛般的大雪。可屋内却是炉火融融，空气里弥散着醉人的肉香。我穿着棉袄棉裤痴等在炉子旁。口水在嘴里打转，我的呼吸被这诱人...

什么食物能长高促进长高的食物： 1、蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。 2、钙、磷、镁...

哪些食物有助于长高含钙高的食物促进骨骼生长，含蛋白质高的食物如鸡蛋，促进新陈代谢肌体生长，加上晚上充足的睡眠，分泌促进生长发育的物质。 含钙高的食物促进骨骼生长，含蛋白质高的食物如鸡蛋，促进...

什么食物有助于长高身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外（两者就几乎占50%），剩下的就几...