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小量多次喂，或在水中加片苹果片、雪梨片，使得水的味道变的有点甜，吸引小孩喝，至于水果片可以逐步减少，习惯后孩子也变的没意见了。 最好是喝奶前给他/她喝水，这样小朋友也比较容易接受些。 另外饮水量可随宝宝身体状况调整 对于2个月以上的宝宝来说，母乳中的维生素C已经不能满足他们的生长需要了。这时就可以尝试着给宝宝喂些新鲜的果蔬汁，不仅补充营养，还能使小宝宝长得更健康。

像青菜水、鲜橙汁（按照50%稀释）、苹果汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水等，宝宝都可以开始尝试了。 注意：1.果汁不能代替水 由于果汁含糖量高，易造成宝宝食欲减退，所以果汁每日总量不得超过250毫升。 2.新榨果汁不要加热服用 在榨汁过程中，水果含有的维生素会遭到一定程度的破坏，而过度加热会使破坏加剧。 3.蔬菜汁不能久放 蔬菜汁一定要现榨现吃，不要将菜汁放置过久，否则亚硝酸盐增高，对宝宝的身体造成伤害。

4.市售果蔬汁宝宝不宜 市售的果蔬汁含有不同程度的人工色素或防腐剂，不利于健康，应避免宝宝饮用。 5.饮用的量要适度 给宝宝喂果蔬汁时，第一次喂量约一茶匙，约10-15毫升，以后逐渐增多，最多每次不要超过80毫升，1日2次。 6.保持口腔卫生 在宝宝喝完果汁后，应给宝宝喝些白开水或漱口，以保持口腔清洁。

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