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肚子总是感到胀气怎么办

01月02日 编辑 39baobao.com

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您好,经常出现胃胀气的症状,不排除是病理性因素导致的,可以去医院的消化内科做个检查。胃或十二指肠存在有炎症、或者反流、或者肿瘤的等等会使胃的排空延缓。食物不断的对胃壁产生有压力,食物在胃内过多的发酵产生大量的气体,胃的压力加大,所以就会有胃胀、有压迫感,这个就称为是胃胀气。明确具体的病因后,及时结合病因治疗,然后注意纠正个人的饮食和生活习惯。可以餐前、吃饭之前可以先休息一下,这样子消除一下疲劳,这样子使就餐的时候缓解胃胀气。第二个就是餐前15分钟的时候可以把脸洗一下,轻轻的按摩一下面部、颈部、按摩一下腹部,可以使肌肉放松,改善腹部的胃肠的蠕动。第三个就是要避免吃饭的时候压力过大、避免由于心情不好的时候吃饭或者是匆匆忙忙的吃饭,这些都会增加胃肠的负担导致胃胀气。

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