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敏感型性格的人如何进行性格完善

03月02日 编辑 39baobao.com

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1)加强性格自我修养的自觉性。如上所述,性格自我修养是一种改进和完善自己的自觉行动,所以,有无性格修养的自觉性,将决定着这种修养的成效。为了加强性格自我修养的自觉性,首先要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的,那他就会对性格修养失去热情。其次,还取决于人对自己严格要求的程度。鲁迅说:“我的确时时解剖别人,然而更多的是更无情面地解剖自己。”2)加强性格自我修养的坚持性。性格是人从出生之日起,经过许多年的培养形成的。因此,性格的自我修养,也非一朝一夕所能奏效。必须有坚强的意志,并进行持久的努力。在进行性格自我修养时,应时时在意、处处留心,在每件小事上一点一滴地约束自己的言行,在潜移默化中逐步改变自己的不良性格。

如何让一个内向的人完善自己的性格

事实上性格没有好坏之分。内向只是一个表象,其背后的实质是因为他们没有明确和发展自己的优势,缺乏足够的自信心,正是由于没有明确的自我价值感和充实感才导致了他们的自我否定,并由此不愿表现出真正的自我。

对于不能自我悦纳的内向性格者,一定要学会接受自己和肯定自己,这首先要从接受自己的内向性格开始。只有先安于自己的内向,获得一种平衡和愉悦的心态,才能发现和发展自己的长处和优点,自卑感就会逐渐消失,一种新的强有力的感觉就会在你心中萌生出来。

很多人都误以为是内向性格导致了他们无法成功、快乐和正常交往,事实上最主要的根源是自卑。性格的形成受很多因素的影响,有先天遗传因素,也有后天的生活环境,家庭教育,学校教育,成长经历,等等这些对后天性格的形成都起着很大的作用。性格一旦形成,就具有稳定性,我们每个人都苛求完善自我,这是需要长期生活中不断的磨砺,包括性格外向的人,也并不代表,性格外向就有健康的心理。每个人都需要完善自我,但是这些都是建立在自信和接纳自我的基础之上,只有这样,才不失去自我,才不会感觉迷失了自我。内向性格本身不会导致自卑,而是自卑让自己更内向。内向的人,如果能保持着内心的平衡和和谐,他一样可以焕发出他的人格魅力,一样做他自己想做的事情,一样拥有自己的幸福。

自己的就是最好的,自己不嫌弃自己,才可以客观的评价自己,才可以自信,也才可以完善自我。

怎样才能改变自己的性格

自己是自己最好的心理医生 1) 全面了解自己: 认识自己的长处:? 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长。每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短,就能发掘出自信,可以客观地认识短处和劣势的基础上,找到自己的长处与优势。你要经常对自己说:“我还可以”,我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力,相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候,不要被别人影响,自己解决,你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美? 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界,认识到凡人都不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自己的努力,达到力所能及的目标。

对自己的失败持客观理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己,你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力? 如果你要克服不够自信,你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人,知道自己能做与不能做,诚实评估自己的实力,你就能够面对自己的失败,不会缺乏自信。你要对自己诚实,因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚,越不会缺乏自信,也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人,较容易缺乏自信。 (2) 省思不够自信为你带来的痛苦: 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看,一个不够自信的人,有些什么痛苦?例如:被别人看不起,做事经常失败,内心非常痛苦,不会快乐,等。

想想看你的痛苦,然后你就要告诉自己,你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪,你会栽培更多的正面情绪,例如:慈悲,自信,诚实,等。 (3) 转移注意力: 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上,多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你不够自信的阴影,缓解你的心理压力和紧张。 (4) 用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值,我们通过他所作的事情来判断,能做成多大的事情,就有多大的价值。因此,你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做,例如:你写字很漂亮,就多写,做成之后,再去寻找一个目标。

这样,你可以不断收获成功的喜悦,又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态,一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时,你带有什么理由怀疑自己的能力呢? (5) 设法正确地补偿自己: 盲人尤聪,瞽者尤明,这是生理上的补偿,人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信,你可以勤能补拙,知道自己在某些方面的缺陷,以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷,这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短,失之东隅,收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的,关键是自己愿不愿意改变,只要下定决心,就能摆脱不够自信的自己。

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