[珍爱生命展青春风采演讲稿]《展现自我风采，让青春飞扬》演讲稿 大家好： 今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》 青春是什么 有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春...+阅读

老师们、同学们，大家好！今天我要演讲的主题是珍爱生命。 人生，是一次艰难的旅程。我们首先得了解生命赋予我们的意义。任何事情都不是一帆风顺的。在人生的道路上，我们随时都可能面临挫折、痛苦和疾病，而这种种的不幸正是生命对我们的考验，也是我们对困难的挑战。如果你高考落榜了，你会怎么办？你会因此而对生命绝望吗？我奉劝你，不必如此，尽管高考几乎是一次决定性的考试，且面对这一道坎，要跨过去也不是那么容易，但是你要相信自己，相信人生。命运既然创造了你，那么你不要愧对生命，不要愧对爱你的人。打起精神来吧，望望蓝天，望望小鸟，望望阳光普照的大地，望望人世间一切的美好事物，你会明白，这个充满生机的世界是阳光普照的，不会因你的一次失败而改变。

你大可以重新奋斗，从哪儿碎倒了就从哪儿站起来，只要你勇敢去面对人生中的失败，敢于去克服它，你的未来就是一条康庄大道。人生，不是一朝一夕可以去了解它的。生命赋予我们的意义是无数次失败与成功告诉我们的深刻道理。希特勒虽然有金钱地位，但是他不了解生命给予他的意义。他的一生做了许多不该做的事，破坏了人间许多的美好事物。生命创造了他，命运给他的使命是做一个真正的人，了解生命，把爱献给每一个人，而他却轻视了生命对全的意义，违背了对生命的诺言，全所做的一切使他成为了千古的罪人。人的一生是短暂的，生命给予我们的意义是永存的，它用文字是难以形容的，但是有一点必须了解：我们人生中的挫折也是生命对我们有益的教诲，在任何时候都要理解生命赋予我们的意义，它给你的困难今后也许是你面对人生的一笔宝贵财富！ 光理解生命，知道生命给予我们的意义还行，还需言行一致，去热爱生命，热爱生命只要用一颗炽热的心去迎接生命，感受生命。

有些人把一切看得都是那么遥远，不明白一生该怎么去过。而有些人却不如此，他可以把每天都假设成人生中新的一天，他抱着这一种心态去努力生活每一天，这样他会发现，自己对每天的生活倾注了无限地热情，通过很多有意义的事情去充实生活。有些同学面对 学习，面对作业，感到生命是平淡无奇的，生活似乎是一口枯井。其实压力多半是自己给的，热爱生活吧，快乐地生活会使人生充满激情，在学习之余可以看看那些具有文学价值的文学作品，多与大自然去接触，就会觉得还有许多许多的居心叵测在向你招手。你一定知道美国盲人活动家兼女作家海伦·凯勒吧。她从小两耳失聪，双目失明，直到成年后才恢复说话的功能。虽然她身上有很大的缺陷，但是她却为人类做了很大的贡献，获得了博士学位。

是什么使残疾的小女孩成了受人敬仰的伟人？是什么使生活在黑暗中的女孩的生命里充满了奇迹？又是什么激励着海伦·凯勒？不是别的，是对生命的热爱，对未来的希望。命运对海伦·凯勒的考验是残酷的。她虽然身体上残疾了，心灵上却没有残疾，她重新去了解生命，热爱生命，面对一切，当时，命运给她的回报也是丰硕的。一个残疾人都能战胜人生中的困难，我们这些四肢健全的人为什么不能呢？杰克伦敦的小说《热爱生命》通过一只狗对生命的热爱，在冰雪中经过种种磨砺，回归自然的故事教育了我们要热爱生命。看吧，对生命的热爱使生命中拥有最大的幸福，对生命的失望只能使自己终日在沉沦中度过。一句话：命运就算颠沛流离也要永远热爱生命，别虚度生命的年华。 谢谢大家

人口多就业难的作文

4月30日晚，璀璨的烟花迎来了上海世博会的开幕。以“城市，让生活更美好”为主题的上海世博会，使人们的目光集中转向了“城市”这一生活元素。城市固然重要，因为它已经成为地球面临人口增长不可或缺的生活形体。川流不息的车辆组成了她那流动的血液，能源、资源演变成了她不能没有的生存保险，蓝天、碧水、绿树等成为了她的有效抗体，灿烂的人类城市文化在讲述着过去的点点滴滴，而那一处处污染源作为病毒一次次侵入她的肌体……随着人类的加入，她的体温在时刻变化着，“城市热岛效应”在窒息着每个人的呼吸，焦头烂额的环境专家还在竭力呼喊……

当我们把目光转向乡村，看那袅袅翠烟从天际飘过，淡蓝的天空下，麦田茫茫一片碧绿，低矮、错落有致的房屋编织出梦幻般的奇迹。自古以来，“田园”成为了乡村的代名词。从陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，再到辛弃疾的“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”，隐居田园，畅饮达旦，鸡鸣狗叫，窸窣蝉鸣，组成了一幅幅唯美的乡村生态画面。这里没有城市的喧嚣、奔波的忙碌身影，只有锄头一把、茶杯一个、草帽一顶……农村作为国家发展的基础，在现在已经变得不可或缺，她的粮油产量决定着国民生计，只有当我们“弹尽粮绝”之日，才懂得什么是“乡村，也能让生活更美好”。

乡村，让生活更美好。首先它赋予我们自然的灵性。我们不可能随时随地的欣赏到名山大川，也不可能每天见到自然生态旅游园，但是，乡村是我们身边随时存在的。她以超乎自然的秉性像我们阐述什么是人性与自然的完美结合。纯朴的民风、摇曳的绿林，还有那会唱歌的小黄鹂，随时都有可能是你的灵魂得以升华！这里没有争名夺禄，只有淡淡的一杯茶，在午后，品味什么叫“泥土般的湿润”。

乡村，让生活更美好。那不是简单的阐述，而是自己切身的体会。当你厌倦了，暂时离开城市吧，往乡村走走。没有遥远的距离，只有近在咫尺的坦诚交流。路边的花告诉你不要气馁，旁边的大树在告诉你做挺立人生……昨天，我骑车回家，繁忙的学校让我与村子有五天没有相见。从临走时的新绿刚刚萌发，再到现在一片油亮的新绿，我感到了乡村的魅力。我又想起了小时候在路旁的麦地里放风筝，把人家的麦子都踩了，主人还在合不拢嘴。我问他为什么，他说，春天多踩踩麦子，能有更好的收获呀！可是，我想这只是记忆罢了。无情的挖掘机把一座座民居摧倒，“惠民工程——旧村改造”在一步步的侵吞原有的宁静。麦子还有一个月就要收获了，可是阻挡不住车轮的碾压，因为要修路，要盖楼……不，我们不要这些，我们只希望保持好祖祖辈辈留下来的村子。“惠民”，那就是“毁民”，多少老百姓住不上房子啊。他们的农田怎么办，他们的衣食住行怎么办？乡村，在这个时候更有凝聚力，更有温存。

乡村，让生活更美好。想要摆脱城市化的魔爪，乡村才是人类生活的最佳场所。大城市化的矛头步步紧逼农村，占中国人口多数的农民因此也面临着就业难，城市的弊病加到了本来没有干系的乡村人身上。我们谁能敢接受啊！从此，不会再有那甜美的自然的风光，很多书面上的魅力文字无可考究。我们现在拿着飞碟研究外星球，将来我们有可能拿着一幅幅乡村照片在赶往遥远的偏远地区研究那个本来生存的家园！

城市，乡村，这两种生活的基本形体。前者大于后者，但后者重要于前者。大多人口居住在城市，城市弊病显现突出，这也是我们说“乡村，让生活更美好”的原因了！

如何克服怯场？

我们先看一些理论上的分析：

一、怯场产生的原因 在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。也就是我们通常说的一紧张就忘词儿。 造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：

1、评价忧虑。 这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。 如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。 一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。 大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。 如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

6、准备是否充分。 若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

二、如何克服怯场 我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。 调控方法如下：

1、语言调节法即自我暗示法： 具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好！”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己。

2、转移注意法： 在遇到较难时，可以先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个难题。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。运动能缓解人的焦虑就是这个原理。

3、呼吸调节法： 采用这种方法可以消除杂念和干扰。作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在出现怯场心理时，就更容易调控。其实很多心理辅导中都使用这一方法。

4、充分准备。 对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

5、适应变化。 如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。 所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息： 1 有无固定论题？论题范围 ？ 2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数； 4演讲时间； 5有无听众提问。

6、肌力均衡运动。 肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

7、带点幽默感。 幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。 演讲是冒险...

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