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一般造成性格孤僻的主要原因有以下一些：
(1)本人气质因素。先天适应能力差，主要与遗传因素有关。
(2)幼年不幸经历的影响。研究表明，父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。这种遭遇使孩子享受不到家庭的温暖，过早接受了人世间的烦恼、郁闷、焦虑的不良体验，幼小的心灵上留下一道很深的伤痕。他们只好通过封闭自己，给自己创造一个较为安宁的空间。此外，在某些特殊的环境里，例如在陌生的环境里，亲人突然离去，或父母吵架、不和睦，或经常的训斥，孩子的心理承受不了这种压力，也会使孩子变得不愿与人接触，出现退缩、孤僻等现象。
(3)缺乏交际技能力和方法，导致人际交往的挫折。华盛顿大学的心理学家菲利普斯认为，许多儿童不能与他人正常交往的原因，是因为他们在生命的早期没有学会基本的社会交往技能，从而也不能以正常的方式和别人交往。
这使得他们在人际交往中遭到拒绝或打击，如耻笑、埋怨、训斥，使他们的自主性受到伤害，随着这种失败次数的增多，逐渐变得惧怕，对交往失去信心，与别人产生隔膜，在团体中找不到归属感，便把自己封闭起来。越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻。最后他们经常处于压抑、孤独和冷漠之中，性格变得喜怒无常，难以自制，并且无法与他人进行沟通协调。
(4)抚养教育不当。家长对孩子过分溺爱与迁就。当孩子哭闹不愿去幼儿园时，父母就依顺孩子的要求，使孩子得不到集体生活的锻炼；有的家长怕孩子与其他小朋友玩时吃亏（挨打、受气），就整天把孩子关在家中，让他独自玩耍。
此外，父母的粗暴对待，伙伴欺负、嘲讽等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验，会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。 缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的温暖，会变得畏畏缩缩、 自卑冷漠，过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。
下面就谈谈克服孤僻性格的注意事项和方法：
(1)正确进行家庭教育。哥伦比亚大学的心理专家戴斯认为家庭是学习人际关系的第一所学校。也就是说，儿童与人交往的技能首先是在与家人的情感交流过程中形成，儿童会在与父母的情感交流中学会获得爱和表达爱的方式，学到基本的说话方式、手势、表情和交往方式。
父母在教育孩子方法上，既不能过分溺爱，也不能要求过严。过多指责，会捆住孩子的手脚，使其成为谨小慎微的人；过分溺爱易使孩子产生依赖心理，缺乏积极主动的进取精神。
(2)正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，孤僻只能给自己带来痛苦，没有人生的乐趣，在社会上、工作终与人不能团结协作，终将被社会淘汰；另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处，看到自己的短处。
孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自命不凡，不屑和别人交往；有的则过于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而不与别人交往。 这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。
(3)学习交往技巧，优化性格。主动找些相关书籍，学习交往技巧。同时多参加体育、文艺等集体活动，在活动中开放自我，真诚坦率地对待他人。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏见。
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