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如何克服演讲时的恐惧心理

02月16日 编辑 39baobao.com

[610的儿童心理最恐惧什么]10多年来一直在这方面做调查的R+V保险公司不久前公 布了最新的调查结果。德国之声记者埃尔德曼报道如下: 一个孩子和他的妈妈正带着一条狗在街上散步。突然路旁蹿出来一个罪...+阅读

我是女的.从小极内向.别人叫我哑巴 9岁没了爹.所以更自卑.怕别人看不起. 所以怕和别人对视.走路时连头都不扭. 别人在背后说:走路不看人好象欠她三百两银子 最大的弱点.从懂事开始一见到生人就脸红.尤其是异性 有时候没人时.想一想也会一脸通红 我内向.我胆小.23岁时也不会问路.因为我一叫人会脸红 就连和我一起的人去问路.我也会躲到一边.怕脸红 参加工作后.我喜欢一个人埋头苦干.一声不响.怕看别人 这样我心里也乐.因为我不想别人理我.也不想得罪别人 后来领导发现我虽然文化不高.但人比较聪明 就派我到上海去学习技术. 我是比较会咬牙努力的人.这时候也真想改变性格 回到单位.领导叫我上台发言.我差点晕倒 领导看我胆子这么小.就说:下次再说吧 后来我有了思想准备.但还是上了台. 上台后我拿着发言稿.手.脚都在颤抖 但我在尽量控制千万别把声音抖出来 就这样我一次次的.把自己的胆子练大了 到过30多个城市

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如何帮助孩子克服自卑心理爸爸妈妈这样做所谓自卑是指一个人严重缺乏自信,他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人,常用自己的短处和别人的长处相比,具体体现在遇事不相信自己的能力。办起事来爱前思后想,总...

自家小孩胆小怎么办家长该如何帮助孩子战胜恐惧心理对于孩子胆小怕事这个情况,很多妈妈爸爸其实在生活中是有发现的。不过是,有的爸爸妈妈会对孩子进行鼓励,让孩子战胜恐惧;有的父母会觉得现在孩子还小,家长就不用逼着他们面对,他们...

家长这四个行为能帮BB克服恐惧  对周围事物的未知使很多孩子都会有不同程度的恐惧感,这是很正常的。但是当恐惧感影响到孩子成长或者生活时,父母就要注意起来,并且及时缓解他们的恐惧。那么,哪些方法可以缓...

怎样克服演讲怯场克服方法 1、充分准备 充分准备是克服演讲怯场最好的药剂,在演讲前就从衣着服饰、演讲稿件、演讲时间等方面做好充分准备。 2、培养自己良好的心理素质 要锻炼自己沉着稳定、...

如何克服演讲怯场你有什么绝招没有?”开始我没把这事当成一个大不了的问题,只是对学生说:“多锻炼锻炼就好了。”问多了才感到这的确是个问题。查了不少这方面的书,从哪个角度谈的都有。我认为这...

演讲中如何克服怯场“当人们要我站起来讲话时,我觉得很不自在,很害怕,这使我不能清晰地思考,不能集中精力,不知道自己要说的是什么。所以,我想获得自信,能泰然自若,当众站起并能随心所欲地思考,能依逻辑...

站在台上演讲如何克服紧张心理呢第一,我们要知道“人无完人,金无足赤”的内涵 这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前...

如何才能克服演讲或者面试时的恐惧症6招摆脱面试恐惧 1、换一种角色。在面试过程中把自己假想成面试官,这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求,并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的...

怎样消除演讲时的紧张心理一、演讲时产生紧张心理的表现 演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的,只是他们善于把紧张的程度控制在最小...

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