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兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期。下面，我们来谈谈怎样培养自己的兴趣爱好。

一、热爱生活，诱发兴趣 丰富的生活是兴趣产生的土壤。一个人只要深入到现实生活中，就会遇到许多感兴趣的事物，要使自己能够产生广泛而多样兴趣，青少年应该要有积极的生活态度，乐观向上的人生观，热爱生活，热爱人生，用热情的态度去观察了解世界，积极参与各种社会活动，把自己与火热的生活紧密联系一起，这样，你就会感到世界的新奇美好，生活的多彩多姿，兴趣自然就会产生了。否则的话，如果你对生活冷漠悲观，那么，任何事物也难以激发你的兴趣。

二、树立志向，稳定兴趣 为什么有的人兴趣容易改变和转移？原因之一就是没有确立中心兴趣，没有把自己的兴趣爱好与自己的志向理解结合起来。法国有个博物学家，少年时代可谓“朝三暮四”。最初，想当军，后来又爱上气象学、金融学，想当气象学家、金融家，但很快又迷上了音乐，成天在家拉小提琴，后来还学了四年医，但都没多大兴趣，直到24岁时，在卢梭的引导下，才把生物学作为自己的志向，专心于生物学的研究，终于最早提出了生物进化论，成为一代科学巨匠，这就是达尔文。 青少年时期是立志的时期，要根据你的条件和兴趣爱好，确立你的人生志向和理想，这样，你的兴趣爱好就更具有社会性、方向性，也就能稳定和持久。

三、保持好奇，发展兴趣 居里夫人说过：“好奇心是学者的第一美德”。好奇心是兴趣产生的基础。兴趣总是从好奇开始，因为好奇而想认识而去探究这就成为兴趣，牛顿看见苹果从树上往下掉，奇怪为什么不往上掉，而对力学产生了浓厚的兴趣。美国的飞机发明家莱特兄弟，由于小时候对父亲的一架玩具飞机好奇而对发明制造飞机产生了强烈兴趣。 好奇心常常很快消失，于是兴趣也减退了。要使兴趣不断发展增强，就要始终保持好奇心，而要保持好奇心，就要像一些科学家那样，善于提出疑问，向事物纵的或横的方向发展，不断进行探究。问题总是无穷无尽的，好奇心就会长期维持，兴趣也就会相应地稳定发展。

四、深化兴趣，形成志趣 从兴趣发展过程来看，兴趣分为三个阶级三种水平，即有趣——乐趣——志趣。有趣是兴趣的第一阶段，低级水平，其特点是随生随灭，为时短暂，属于一种直接兴趣和短暂兴趣。第二阶段是乐趣，是兴趣的中级水平。乐趣是在有趣的基础上形成的，其特点是其本定向，为时较长。第三阶段是志趣，是兴趣的高级水平，是在乐趣和理想结合的基础上形成的，其特点是积极自觉甚至终身不变。 当一种兴趣产生后，我们就要评价它的价值，并不断使它向更高一级水平发展。要选择具有积极意义的兴趣作为中心兴趣，争取把这兴趣与自己向往的职业结合起来，与自己的志向结合起来，从而上升到志趣水平。

五、扬长避短，选择兴趣 兴趣爱好主要靠后天培养，但也离不开一定的客观条件。包括个人的素质，学校、家庭的条件，社会的需要等。有的同学嗓音生来沙哑，却要去爱好唱歌，这种爱好就难以稳定和唱出成果。有个少年的父亲是个书法家，他选择书法作为自己的爱好，由于经常得到父亲的指点，小小年纪书法就很有成就。 所以，我们在选择兴趣爱好时，要根据自己的各方面条件，扬长避短，发挥自己的优势使兴趣发挥最好效能。

六、理顺关系，内外结合 青少年要处理好课内学习与课外兴趣的关系。首先要搞好课内学习，培养自己对课内各学科的学习兴趣。课内知识是课外兴趣的基础，课内学习不认真，基础不牢，课外兴趣也难以为继。有的同学喜欢拨弄收录机、电视机，但如果物理不学好，要装修收录机不是很困难吗？第二，课外兴趣要少而精，逐渐增加；有的同学似乎兴趣很广，课外又是学绘画，又是学弹琴，还去学武术，要知道，一个人的精力是有限的，课外兴趣太多，负担太重，既学不会，对身体也不利。第三，课外兴趣要尽可能结合课内的学习。比如，你爱好生物，就可以结合书本上学到的知识，利用假日到郊外去收集一些动植物标本，这样既不会加重负担又可以互相促进。

七、参加实践，强化兴趣 实践活动是培养兴趣的基本途径，也是增强兴趣的基本途径。在实践中获得成功，可以使人的需要得到满足，体会到成功的乐趣，从而增强兴趣。实践中，出现的新的未知领域，也会激发我们探求的欲望。实践活动还会使我们对已有兴趣的事物进一步认识了解，增强兴趣。闻名世界的英国发明家法拉第，年青时是个书店学徒，他在装订《大英百科全书》时，书中的电学知识引起了他的好奇心，最初他还不太弄得懂，读进去入了门后，便对电学产生了好奇以至浓厚的兴趣，开始以顽强的毅力钻研它，终于发明了世界第一台发电机。

八、筛选淘劣，优化兴趣 青少年由于年龄小，经验知识不足，辨别水平不高，会有一些无益甚至有害的兴趣爱好。例如，对奇装异服感兴趣，爱好港式打扮，做学生也留长发，涂唇描眉等等。有的抽烟喝酒成了嗜好。我们要会正确辨别区分，什么是高雅健康积极向上有益的兴趣爱好，什么是庸俗低级无益有害的兴趣爱好，对自...

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