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宝宝入睡困难,急!

09月21日 编辑 39baobao.com

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宝宝出生22天,可是最近睡眠很不好,每天只能睡13个小时左右,根本达不到新生儿的每天最少16个小时的要求,这样会不会影响宝宝的健康呢?怎样才能让她多睡呢?谢谢大家了

现在正好是夏季,对于22天的新生宝宝来说是非常不适应的,我们大人在炎热的夏天吃饭睡觉也会不好的。室内每天要通风2次,每次10分钟,温度要保持在27-28度,可以开空调,但不要直吹宝宝,宝宝的衣服要宽松,全棉吸汗,每天给宝宝洗澡,防止湿疹,湿疹和烦热也是导致宝宝睡觉不好的原因;饮食上要注意:不知道你家宝宝是母乳还是奶粉,但都要尽量让宝宝吃饱,这样宝宝才能睡好,后者还要在两次喂奶中间喂次水;生理上,因为未满月的新生儿个方面未发育好,睡觉经常手脚不自觉的抽动,极容易惊醒自己也会影响睡眠,我家宝宝就是这样,这个没办法,等到了2个月以后自己慢慢就会好的,不要着急;再就是要给宝宝补钙,每天要晒太阳,最好是晒小屁股,这个部位效果最好,每天晒半个小时相当于吃一粒钙片,千万不要晒脸,会把宝宝稚嫩的皮肤晒伤,起湿疹。宝宝睡觉前妈妈轻柔的和宝宝说说话,告诉他乖,好好睡觉,还可以给他唱歌,使宝宝心情放松可以还快入睡,宝宝入睡后室内要安静,光线要柔和,给宝宝一个好的睡眠环境。放心吧,宝宝随着一点点的长大,他的适应能力也会好的,只要精神好,吃的好,睡不到要求的小时数也没关系,因为每个宝宝都是不一样的。

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