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BB不足一岁,这些东西莫要吃

09月21日 编辑 39baobao.com

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baby刚开始添加辅食时,爸爸妈妈会为此伤神,弄不明白到底什么可以吃,什么不可以给宝宝吃,害怕由于自己的不小心伤害了宝宝的健康。

添加辅食的这段时间是宝宝从吃奶到成人饭菜的过渡时期。宝爸宝妈都很乐意为宝宝购买或者自制一些有营养且美味的食物。但是宝宝的消化系统比较稚嫩,对食物的要求还是比较高的,有些食物是不能进入他们的小餐桌。

1.蛋白

蛋白里含有非常丰富的优质蛋白质,还含有很多维生素和矿物质,但是一岁内宝宝的消化能力是无法负担起这么丰富且营养的物质。而且蛋白中的某些成分容易引起过敏,导致湿疹或者荨麻疹等皮肤过敏问题。所以刚开始添加辅食的宝宝都是从蛋黄开始的,一岁前的宝宝禁止吃蛋白。

2.含汞量高的鱼

鱼肉细腻且容易消化,而且还含有丰富的蛋白质。但是有些鱼类尤其海鱼类,含有较高的汞,汞对婴幼儿的神经系统有一定的影响。宝妈在为宝宝挑选鱼肉作为辅食的时候,避免选择体型较大的鱼或者含汞量高的海鱼,像鲨鱼,剑鱼,罗非鱼,鲶鱼等等。而螃蟹、虾等带壳类的海鲜也很容易引起婴儿过敏的症状了,所以也不要给宝宝食用。

3.草酸含量高的蔬菜

菠菜、苋菜等含有大量的草酸,而且草酸不容易被身体吸收,同时它还会与身体内的钙结合成碳酸钙,影响宝宝对钙的吸收。所以这些蔬菜最好等宝宝一岁以后再添加,而且不要与含钙高的食物或钙制剂一同食用。

4.豆类

有些豆类含有导致甲状腺肿大的因子,宝宝现在正在处于发育期更容易受到伤害。而且豆类比较难消化,同时更容易引起过敏,所以一岁内宝宝不建议添加豆类。

5.水果类

水果是维生素c的巨大提供者,而且补水开胃,容易消化,很适合做宝宝辅食的材料。但是宝妈要注意,有些水果含有致敏因子,容易引起过敏,三岁以前的宝宝最好不要食用,比如芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果等。

6.鲜奶

鲜奶含有很多营养物质,但是一岁前的宝宝不适合喝,主要是因为鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,一岁内的宝宝无法吸收其中的营养,还会对宝宝的肠道带来刺激,影响宝宝的正常排会加重宝宝的肝脏负担。加上鲜奶中的某些矿物质会加重宝宝的肝脏负担,会使宝宝出现慢性的脱水,便秘等症状。

7.蜂蜜

虽然喝蜂蜜水有很多好处,为了不破坏成分,蜂蜜在制作的过程中是不能经过高温杀菌的,所以蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,如果一岁内的宝宝食用有可能导致肉毒杆菌中毒的。所以建议一岁内宝宝不要食用蜂蜜。

8.功能饮料

功能饮料中大部分都含有电解质,可以补充人体出汗后所缺水的钠,钾等微量元素。不过因为宝宝身体的发育尚不健全,新陈代谢功能还不完善,会导致宝宝的肝,肾承受不住,造成肝肾功能的损伤。

9.矿泉水,纯净水

宝宝消化系统发育尚未完善,过滤功能比较差,矿泉水中含有大量的矿物质,宝宝食用则会增加肾负担,如果长期的饮用纯净水会使得宝宝缺乏某种矿物质,而且纯净水在制作的过程中都会添加一些工业原料的,可能对宝宝的肝脏产生不良的影响。饮水机比较容易造成二次污染,也不适合宝宝使用。

10.刺激性的饮料

像可乐,咖啡,浓茶都含有太多的糖或者咖啡因。而且它们还是没有营养价值的。而且容易引起蛀牙,并且会影响宝宝的味觉,使宝宝兴奋,影响到宝宝的生物钟。

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