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4个多月的宝宝如何添加辅食

09月14日 编辑 39baobao.com

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这个月的宝宝奶量差异很大,妈妈应根据自己宝宝的食量和消化能力来决定哺乳量的大小。如果宝宝吃不到规定的奶量,也不必着急担心;宝宝1次吃200毫升牛奶好似还不够,而吃得少的宝宝只吃100~200毫升就足够了。混合喂养的宝宝到了这个时期就渐渐不爱吃牛奶了,这是常见的现象,只吃母乳的宝宝,尽管母乳不足,也不愿意吃为补充母乳不足而增加的牛奶。 除了吃奶之外,可试着增加些半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。宝宝近4个月时,就可以试着添加辅食了。这时宝宝的消化能力增强了,淀粉酶的分泌也比以前增多,因此可喂些含淀粉的食物,如粥、米糊等,开始先从一勺、两勺喂起,视宝宝的消化情况逐渐增加。可在每次喂奶之前先喂粥或米糊,能吃多少吃多少,不必勉强。当妈妈的不必强迫不爱吃辅食的宝宝吃各种代乳食品,但应该让不必慢慢习惯用小勺喂食。可以开始试着用小勺喂一点果汁或面汤,如果不成功,可以过一段时间再试。 由于宝宝体内的铁储备到这时已几乎消耗殆尽,为了防止贫血,应当从辅食中补充铁质了。比较适宜这个月龄的宝宝食用的含铁食品是蛋黄。从这个月起,可加喂蛋黄。先从1/4个蛋黄加起,可用奶瓶喂,也可单独用小勺喂食。 为补充维生素C和矿物质,除了吃水果汁和新鲜蔬菜水以外,还可用菜泥来代替菜水,锻炼宝宝的消化功能。 在增加以上辅食的过程中,要注意观察宝宝大便的情况,每一种辅食都要慢慢增加,使宝宝有个适应过程,不能急于求成。这个时期,宝宝仍应以奶为主要食物。 添加蛋黄的方法:鸡蛋黄是这个时期的宝宝补充铁质的理想食品,比较容易消化,添加起来也十分方便 1. 取熟鸡蛋黄1/4~1/2个,用小勺碾碎,直接加入煮沸的牛奶中,反复搅拌,牛奶稍凉后用小勺喂哺宝宝。 2. 取生鸡蛋黄1/4~1/2个,加入牛奶和肉汤各一大勺,混合均匀后,用小火蒸至凝固,稍凉后用小勺喂给宝宝。 3. 最好的方法是用小勺子在少量水中调开,用勺子喂食。因为如果图省事掺入奶瓶中喂,奶若吃剩了,蛋黄摄入的数量就不确定了。 给宝宝添加蛋黄要循序渐进,注意观察宝宝食用后的表现,可先试喂1/4个蛋黄3~4天,如果宝宝消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间无不适情况,即可增加到1个。

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