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小儿睡觉常出汗，为什么有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。 倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。 病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。 对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子三岁了睡觉老出汗是怎么回事
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。 夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。 对策：需要注意的是，对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量，不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要太厚。建意妈妈带宝宝去看看。
可能体虚。平时不要穿太多，做个微量元素检测
3岁小孩睡觉出汗多是什么原因
当3岁的小孩睡觉时经常出现出汗的症状时，家长朋友们不用太过份的担心，不会影响孩子的健康。这有可能是孩子在成长发育阶段由于缺钙所引起的。家长可以带孩子到医院进行检查，是否是缺钙。如果孩子成长过快很有可能是因为缺钙所导致睡觉出汗的现象。这时可以针对孩子的年龄及时补钙就可以，也可以吃些钙含量多的食物来帮助补钙。 3岁的孩子正是成长发育的最快阶段，对营养的需求量也会很大。孩子睡觉时出汗也是很正常的现象，及时给孩子补钙就可以。孩子在成长发育阶段，家长朋友们一定要注意孩子的饮食，科学合理的搭配食物，要做到粗细搭配、营养全面、荤素合理、让孩子能够全面均衡的摄取生长所需的各种营养，不让孩子养成挑食、偏食的习惯，也不要让孩子暴饮暴食。
为了孩子能营养全面、健康的成长，家长朋友们一定要努力认真的做到最好。
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