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我今年十五岁总是掉头发是什么原因

02月07日 编辑 39baobao.com

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你好,原因包括外因性掉发1.拉力性掉发2.头皮感染或发炎:如霉菌感染造成的“头癣”,细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎。3.皮肤肿瘤:4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发。 建议你注意以下几点:

(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品

(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。?

(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

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