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5个月宝宝可以吃什么水果

02月02日 编辑 39baobao.com

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、喝新鲜果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。 2、煮果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖,供小儿食用。

3、挖果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。 用应季节的水果做是最好的,当然也要看宝宝的情况,比如孩子拉肚子,就最好吃些苹果泥,因为苹果有收敛止泻的用处.桔子呢含维生素比较多,但要少吃,因为火气比较大.弥候桃的营养最丰富,还有很多,但最主要的什么季节吃什么水果,过季的水果含化学成份比较高. 蔬菜当然也一样应季节的最好,蔬菜汁可以改做成菜给宝宝吃了. 添加辅食的原则 添加辅食时应根据婴儿实际需要和消化系统成熟程度,遵照循序渐进原则进行。

①从少到多:使婴儿有一个适应过程。 ②由稀到稠:即从流质开始到半流质到固体。 ③由细到粗:如从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜。 ④由一种到多种:习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种;如出现消化不良应暂停喂该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。 ⑤天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种。

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