[0~6月龄宝宝的绿色育婴宝典]小嗳妈妈,资深育儿专家,曾旅居丹麦多年,绿色育婴理念的倡导者。 从出生开始就对宝宝进行绿色、科学的养育有必要吗？答案是，有！这不仅可以使宝宝的身体更健康，也可以让他（她）拥有更...+阅读

在育儿的道路上，出现了某些疑问和难题的时候，很多没有经验的爸爸妈妈在某些事情上面或者某一个时刻都是按照自己的意愿和认为去对待的。其实这样的做法带着些许的无奈和强人所难，爸爸妈妈在带宝宝的过程中，也许是一个拉肚子、一次发热、又或者是不吃饭、不睡觉、不喝水 相信这些生活中常出现的种种问题，难道的可不止一两个父母吧！

其实，在育儿的过程中，很多没有经验的爸爸妈妈都太过于小题大做了。就比如宝宝喝水的问题，什么时候该喝不该喝，很多爸爸妈妈都是懵懂的，可以说并不了解科学育儿和懂宝宝。在《美国儿科学实用喂养指南》中，对于爸爸妈妈们都在关心的宝宝如何正确喝水问题就做了一些建议，一起来看看吧！

宝宝如何正确喝水

就对于宝宝如何正确喝水？该不该给宝宝喝水？喝多少水的这些问题，我们需要根据和针对宝宝的不同月龄来具体说明：

1.一般来说，6个月以下的宝宝是不需要喝水的，要知道在母乳中和配方奶粉中都是有足够的水分供宝宝吸收的，这个时候的宝宝们是无需额外喝水的；

2.而6个月以上的宝宝，因为已经添加了辅食，对营养的需求更大，发育也更快。

但是这个时候的主食依旧是母乳和配方奶粉，而添加的辅食中也是含有相应的水分的，因此可以酌情考虑每天补充100-180ml的水就行了，多了没有好处；

3.当宝宝6个月之后会慢慢接触辅食，从流动性食物到固体食物，其中不凡就有一些蔬菜和水果的搭配喂养，当然在这些食物中也是含有水的；

4.很多爸爸妈妈过于的要求宝宝喝水，但是宝宝口不渴的情况下是不会主动要水喝的，而食物中也含有相应的水分，就比如说生菜的含水量占百分之九十五以，一般的水果含水量也都在百分之八九十以上；

5.因此，随着宝宝的月龄逐渐递增，宝宝对水的需求自然也会慢慢变大，太小的宝宝我们不去过于要求宝宝喝水，注意平时的喂养时间规律性以及辅食添加的时间顺序等，宝宝在获取营养的同时，水分也会得到补充。

温馨提示：

当然，当宝宝的尿色偏黄、发黄的话，需要及时的补充水，除了晨尿之外；给宝宝喝的水最好就是白开水，最好不要给宝宝喝有味道的水，就比如饮料和水果汁等。只要宝宝尿液颜色正常的话就不需要额外补水，随着宝宝的成长，饮食趋向大人化了之后，自然就会主动要求补水的。

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