[七大食物让准妈妈远离黄褐斑]准妈妈预防黄褐斑必吃哪些食物呢？研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，出现黄褐斑的可能性...+阅读

你如何拯救残留在面部的瑕疵？斑点、痘印年年除，年年不见好方法，也许正是你没有找准方法。哪些斑点可以通过日常护理来减轻？又有哪些暗沉是根本无法去除的呢？让我们来进行初秋褪黑大作战吧。

斑不同处理方法不同

晒斑——

原因：往往是皮肤经过强烈紫外线照射后，形成大量的保护性的黑色素细胞在皮肤表层堆积，没有及时清理。

处理原则：重在帮助皮肤及时清理排泄。

简单小方法：100克绿豆蒸熟，捣碎捣烂，加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油，制成美白修复清理面膜，每次取适量均匀涂抹全脸，停留15分钟。每周3次。

黄褐斑——

原因：多伴随内分泌的紊乱，或者陈旧的雌孕激素代谢分解异常，或者产后机体修复不当形成的。

处理原则：黄褐斑的处理重点不在脸上，而在于身体内分泌的整体平衡调节。

简单小方法：10毫升葡萄籽油+2滴芫荽+2滴薰衣草，就是很好的平衡内分泌增加排泄通经的配方。

用法：取上述调配油2毫升涂抹在骶尾椎处，轻轻按摩直至完全吸收。每天一次，月经期停用。最少连续使用2~3个月，才能看到明显的效果，一定要坚持！

痘印——

原因：皮肤有痘痘时遭受到不当的针清引起感染，或者严重的挤压使毛囊内残留物没有完全排除。

处理原则：平衡肌肤水油分泌，对局部痘印肌肤进行消炎和排淤疏通。

简单小方法：30毫升绿茶水+2滴花梨木+2滴佛手柑，制成护肤花水，每次使用10ml打湿棉片，进行痘印皮肤的湿敷。每天一次。

肤色不均匀主要靠内调

对于多数人来说，不均匀肤色是常态。因为即使都是脸部的皮肤，也有着不同的新陈代谢能力，在处理紫外线照射、寒冷空气等外界因素时，会有不同的呈现。但是，我们常说的不均匀肤色，往往是指脸色暗沉，或者局部有斑，呈现皮肤明显的深浅不一的色感。对于这种问题，我们更多的要从全身层面进行整体的调节：

1.规律合理的生活方式，定时就餐，充足睡眠。

2.建议有意识地做一些合理的情绪发泄。

3.定期吃一些促进身体排泄疏通的食物。

4.定期做一些有氧出汗的运动，加强皮肤的排毒能力。

5.对于面部皮肤，可以定期进行专业的手法护理，如专门的面部淋巴排毒，然后再对皮肤进行补水，令其容光焕发。

美白精油：一次别用两种浓度别太高

精油美白皮肤是当下欧美非常盛行的方法，其中美白类精油也正被各大护肤品牌争相添加。能够用于皮肤美白的精油品种相当丰富，如大名鼎鼎的奥图玫瑰、摩洛哥玫瑰、苦橙花、茉莉花等，也有寻常人家的薰衣草、天竺葵、甜马荞莲、依兰等。

选用美白精油要注意几点：

1.只选对的，不选贵的。有些年轻的女孩本来皮肤状态非常好，也硬要选择玫瑰等昂贵精油，其实像天竺葵这些产品，味道和年轻女孩一样清新自然，是她们非常好的身心合一的美白精油。

2.选用优质精油。精油从植物的不同部位提取，产油量非常有限，所以本身价格就很贵，但是现在市面上的一些精油价格远远低于应有的价格，这是不合理的。

3.种类简单。由于中国人的面部肤质要比欧洲人薄而易于敏感，所以在脸部不用一次使用多种美白精油，最多两种。

4.浓度一定要低。很多人有错误的理解，以为美白精油浓度越高，效果越显著。其实不是这样，一般脸部护肤精华中单方精油只有1%浓度，甚至过敏或者高敏状态的皮肤要更低，要降到0.5%甚至更低。对于皮肤美白来说，高浓度就是杀手。

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