三九宝宝网宝宝百科健康成长

担心孩子视力健康

09月21日 编辑 39baobao.com

[孩子发烧怎么推拿退烧]清天河水(打马过天河) 清天河水是小儿推拿手法名字,其天河是穴位名,位置在前臂正中总筋至(曲泽)成一直线; 推拿此穴的功效:清热退烧,疏风解表; 推拿方向和频率:用食指和中指从手...+阅读

开学伊始,很多家长开始为同一件事情而忧心,就是孩子的视力健康。在紧张的学习状态下,孩子难免出现用眼过度的情况。在课余时间,也会使用到电脑、手机、Ipad等电子产品,所以,对于学生党而言,做好日常的护眼工作是很有必要的!

一、勤洗手

日常中,不少人会习惯性地用手揉搓眼睛,在揉眼的过程中,其实很容易将粘在手上的细菌带入到眼睛里。学生党日常应勤洗手,尽量不用手去揉搓眼睛。如果有戴隐形眼镜的习惯,要注意镜片的清洁保养,在戴卸隐形眼镜前应先洗手。

二、控制娱乐时间

眼睛长时间盯着电子屏幕,容易出现视疲劳、眼睛干涩等症状,在课余时间,家长应提醒孩子少用电子产品,如果孩子的自制力比较差,家长有必要适当控制孩子使用电子产品时间。

三、规律睡眠

缓解眼疲劳最好的方法,就是让眼睛休息,日常中,适时闭眼休息不仅可以有效地缓解视疲劳,还可以让眼睛及时得到修整,有助于学生党的视力健康,对于学生党而言,日常应尽量保持规律作息,健康睡眠。

四、增加户外活动

对于学习任务重,学习时间长的学生党而言,适当的户外活动是必要的,户外活动可以让眼睛得到充分的放松,有助缓解及改善眼疲劳的症状。学生党日常多参加户外活动,不仅可以达到护眼的目的,而且有助于舒展身心。

除以上四种方法外,也要适当补充眼部所需营养,例如叶黄素、花青素、维生素A,都是有益于视力健康的营养物质,有一款护眼单品就富含以上三种护眼成分,它就是汤臣倍健健视佳。

汤臣倍健健视佳秉承“23国营养,为1个更好的你”的品牌理念,甄选欧洲野生越橘为原料,其含有丰富的花青素,是蓝莓的3~4倍,可以促进眼部血液循环,有效缓解因用眼过度而导致的眼疲劳。汤臣倍健健视佳甄选了南美海拔3000多米自有农场种植的万寿菊,从中所提取的叶黄素酯,其光热稳定性皆优于叶黄素,是叶黄素的安全来源,可以起到抗氧化及阻蓝光的作用,减少氧化胁迫对眼睛伤害,越橘提取物与叶黄素酯的搭配,可以达到更好的护眼效果。

健视佳还特别添加了澳大利亚杜氏海藻中所提取的天然β-胡萝卜素,其胡萝卜素含量是胡萝卜所含的9倍多,在人体内可转化成维生素A,有助缓解眼睛干涩,增强人眼夜视能力。

担心孩子视力健康?每天一粒汤臣倍健健视佳,帮助孩子轻松护眼!

以下为关联文档:

孩子总是咳嗽,用什么药止咳,消炎用何药时间:2004年8月10日 14:11 14:24 提问:guest 回答:陆权(上海儿童医院教授,呼吸道疾病专家) guest:您好。我的女儿三周岁,总是咳嗽。消炎药吃什么好呢?今天我给她吃了儿童的严迪,这种抗...

注意暑期安全,关注您和您的孩子的健康尊敬的家长朋友: 经请示主管部门研究决定:幼儿园暑假期间将对幼儿寝室床铺进行全面油漆(采取早油漆早透气的原则)。为了保证孩子的身体健康,在油漆期间,暑假不留幼儿在园,全部放...

让每一个孩子拥有健康、快乐的童年生活——在家长学校尊敬的各位家长学校学员:大家下午好! 时间过得真快,一个学年的学习时间很快就要过去了。当我们的孩子在幼儿园里从哭哭啼啼吵着要回家到高高兴兴上学,放学还想留下来玩玩大型玩...

孩子身高增长黄金时期应注意的问题记者从天津市儿童医院内分泌科了解到,因身材矮小而来就诊的患儿逐渐增加,每月就诊者都达到100多人次。该院内分泌科副主任医师黄乐提醒家长,3至12岁孩子每年身高增长低于4至5厘...

孩子感冒咳嗽能打疫苗吗哪些情况下可以接种疫苗孩子有感冒、发烧、咳嗽等症状 看情况接种。 如果孩子刚刚开始出现发热、咳嗽、流涕、鼻塞等常见的疾病症状,我们一般不建议立即接种疫苗。但如果孩子已经生病或治疗了一段时...

孩子咳嗽必须要吃药吗小儿咳嗽要注意什么孩子咳嗽必须要吃药吗 咳嗽不是一种疾病的名称,而只是一种症状,通常呼吸道感染、支气管炎、肺炎、鼻炎或咽喉炎等疾病都可能会导致呼吸道中有痰,咳嗽是一种保护性的呼吸反射动...

孩子身高偏矮怎么办养成良好的饮食习惯 不偏食,营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化,粗细搭配、荤素搭配,不要过多地吃零食。 孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风...

孩子发烧后出疹子怎么办孩子发烧后出疹子怎么办 1、让宝宝休息一下,病房要安静,空气要新鲜,被子不能盖得太厚。 2、保持皮肤清洁卫生,经常擦拭孩子的全身汗液,以免感冒。 3、多给孩子喝水或果汁,以利于出...

孩子发烧不肯吃药该怎么办时间:2002年8月13日 14:04—14:09 提问:airellen 回答:曹兰芳(上海仁济医院儿科主任医师、教授) airellen:我的孩子昨天发烧,去医院点了一针,晚上就退烧了,可今天还有点咳嗽,喂她糖...

推荐阅读
图文推荐