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随着纯净水、矿泉水进入千家万户，人们的日常生活就离不开这些罐装水了。主要原因是现在自来水的来源和水质受到人们的质疑。因此，大家觉得喝自来水不干净，也不安全所以离不开矿泉水和纯净水。年幼的小宝宝又适合喝什么水呢？

1.水对人体的重要性

人体基本上由水构成，人体内高达百分之七十都是水，水对人体的重要性和直接关系到人类的生命，失去水，人类很快就会失去生命。据说，一个人只要三天不喝水就坚持不下去，而不吃食物身体则至少可以坚持一周。人体对水的需求可想而知，有多么地重要了！人体在缺水的情况下可导致便秘，上火，口腔溃疡，皮肤干燥等症状，日常生活中小宝宝要注意补水，保持身体里充足的水分。

2.婴儿喝什么水最适宜

据有关专家讲解，纯净水和矿泉水都不适宜婴儿长期饮用，最好是使用专用的婴儿用水，可是对普通家庭来说，专业的婴儿用水实在是属于高消费品，一般家庭消费不起。其实，矿泉水和纯净水并不比自来水好到哪儿去，只是人们一相情愿地认为自来水可能存在污染或是其他有害物质。自来水是按国家标准检测后才允许投放的，人们大可放心使用，水源和水质都符合国家标准，可以放心饮用。其实宝宝喝的水，最好的就是自来水烧开后冷却的温开水，而不是矿泉水和纯净水。

3.宝宝喝纯净水和矿泉水有哪些不好

纯净水是接水中没有任何矿物质的水，而人体所需的大部分矿物质都是从水中摄入，如果长时间用纯净水给宝宝冲奶粉或是直接给宝宝饮用，宝宝就会缺少矿物抽。矿泉水中含有各类矿物质成分，宝宝消化系统尚未发育完全，长时间摄入矿泉水会导致摄入的矿物质不能及时消化排泄，从而出现消化不良、便秘等症状，影响孩子的健康发育，严重者甚至会对孩子的肝功能和肾功能造成损伤。

4.宝宝为什么喝自来水就行

从医学学的角度上来说，新生儿饮用水标准一定要干净卫生，没有被污染，不存在病菌和寄生虫，且没有亚硝酸盐等对婴儿不利的有害物质。因此，自家烧开的自来水，凉白开是给婴幼儿饮用或泡牛奶较合适，而不需要给婴幼儿饮用纯净水或是矿泉水。自来水尖烧开的过程中已经起到了杀菌的作用，且水烧开后，水中所含有的重金属等物会变成水垢，也不会被婴儿摄入，是比较健康经济的饮水。

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