[玻尿酸丰胸不可取，食补或者运动更为健康]玻尿酸丰胸有一定效果，但效果不持久，而且有一定的副作用，所以并不推荐玻尿酸丰胸的方法。还是推荐通过饮食和运动健身的方式来丰胸，健康又自然，也达到真正的健美的效果。另外，配合...+阅读

胸部可以说是女性很重要的一个生理特征。即使是在不注重外表的人，面对 飞机场 也难免有自卑的心理。傲娇的胸部在某种意义上来讲是女性魅力的象征。同时，胸部又跟女性的健康息息相关，因此对于想要丰胸的女性来讲，健康变美很重要。

一提到丰胸，大家首先想到的就是吃木瓜啊。木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜蛋白酶可以刺激女性荷尔蒙分泌，有助于乳腺畅通，所以能达到丰胸的作用。然而，这一 骨灰级 的常识，已经被央视证明是不存在的。

木瓜丰胸没有科学依据，那就运动丰胸吧。常见的就是扩胸运动。有人曾经问过我，运动可以丰胸吗，我果断的给出两个字 不能 。乳房里主要是脂肪组织，扩胸并不能实现丰胸的效果。

食疗，运动都不能奏效的话，想要简单快速的变美，只能通过医美技术了。常见的是自体脂肪丰胸和假体丰胸。

自体脂肪丰胸

自体脂肪丰胸用通俗易懂的话讲就是将身体中多余的脂肪，填充到胸部，从而解决胸部干瘪下垂的现象。它是相对来讲副作用小，安全的一种丰胸方法。

并不是人人都可以做自体脂肪丰胸，前提是必须身体要有足够多余量的脂肪才行。

整个过程主要分为抽取脂肪和脂肪填充两个部分。都会有麻醉，只有轻微的痛感。自体脂肪丰胸存在一个成活率的问题，通常是50%，受术区的脂肪存活下来后，就是永久的存在。实际存活率因人而异。

假体丰胸

假体丰胸20世纪60年代就开始，起初人们使用的是盐水袋，但发现对人体有害。现在多采用优质的硅凝胶假体，植入到胸大肌下，达到让乳房丰满的效果。

假体丰胸它的塑型效果较自体脂肪来说，要更好一点，更立体一点。但毕竟是异物，因此会出现一定的排异反应，反应程度因人而异。假体有桃型，水滴型等，具体选择要看自身乳房的基础。假体的手感不如自体脂肪真实。

不管是自体脂肪丰胸，还是假体丰胸，两者各有千秋，大家要依据自己的需求去选择，想要真实自然一点就可以选择自体脂肪的，想要塑型好一点的，更偏向于假体丰胸。但一定要到正规医院，最大程度规避相应的风险。

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