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宁波市江北区白沙医院儿科 冯景郁
孩子是家长的掌上明珠，每一位家长都希望自己的孩子能快乐的成长。但是对于过敏体质的宝宝，过敏性疾病在他们的童年中一直挥之不去，没有一位家长不在乎自己的孩子输在起跑线上。因此，怎样让孩子远离过敏是家长们一直比较关注的话题。
过敏性疾病医学上也叫变态性反应，由过敏原引起，可分为以下几种：
吸入过敏：尘螨、花粉、室尘、棉絮、毛绒、油烟、枕垫料等，这些过敏原常在空中飞扬，飘浮很久，不断地被患儿吸入，使得过敏症状经久不愈。
食物过敏：常见的有牛奶、鸡蛋、鱼虾、土豆、竹笋、草莓、菠萝、含香料的食品、小麦食品等，大多数属于异性蛋白质类。
接触性过敏：化妆品、磺胺软膏、樟脑、酒精、碘酒、红汞、橡皮胶、塑料玩具等，以上过敏原可以诱发过敏性皮炎外，还可激发过敏性鼻炎和哮喘。
接种性过敏原：注射青霉素、动物血清、昆虫刺伤等。
感染性过敏原：常见有肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、副流感等，它们是导致5岁以下儿童哮喘发作的主要“祸首”。
此外，过敏体质的孩子往往也会对“冷”过敏。他们一旦遇到冷空气、冷风，或夏天在空调室内温度过低时，或摄入冷饮后就会促使过敏发作。家长往往对这一类诱发因素认识不足，目前已证明冷空气是导致哮喘发作的原因之一。
了解以上病因，可以针对性加以预防。有过敏史的人，应在家中常备一些抗过敏的药物，季节过敏的人最好随身备有抗过敏药物，以及过敏专用的呼吸道喷剂，以备不时之需。
找出过敏原，避开过敏原
虽然有通过验血筛查过敏源的检验方法，但一来所有二十几项的检查费用着实不小，二来即使做了，也有可能最终还是查不出。因此查找过敏源，让宝宝远离过敏源，非你莫属。那么从现在起，做一份宝宝过敏日记。能否查出导致宝宝过敏的罪魁祸首，也许取决于你记录得是否详实和认真。
一、记下宝宝的所有“行动”：
气温——室外温度是否对宝宝产生影响；
宝宝的穿着——摸摸宝宝的小手和后颈，可知冷暖是否适度；
外出——上哪儿，特别是到公园的话，应仔细记下经过或接触的花卉、树木(也许你应补补植物这一课)；
一天的运动强度——运动的方式，是否出汗；
接触过的物品——宝宝玩耍或其他行为时接触过的任何东西；
……也许你还能想到更多的内容。
一旦宝宝发病，对照记录，你会很容易找到(或缩小范围)过敏源，以后便是尽量让宝宝远离它(它们)。
二、如果你知道宝宝是食物过敏，那么详细的"食物日记"会对你很有帮助，每次饭后都要详细记录宝宝吃了些什么，甚至调料、油、汤都不能放过，到发病时再前后对比记的"食物日记"便可找到致敏的食品。
三、宝宝发病了，更应详细记录每天的发作情况、用药的品种及量。
改善居住环境，是重要的预防举措
居室中隐藏着许多导致宝宝过敏的因素，尤其对呼吸道过敏的宝宝，往往在不经意间家中埋伏着过敏源。仔细勘查消除这些隐患，你的宝宝也许就能远离过敏。
预防第一，维护宝宝健康
·经常保持室内通风，冬天在保证宝宝不直接吹到冷风的情况下，每天应有2个小时的通风。
·床上用品不用毛织品，棉被、垫被、枕头多在太阳下曝晒。
·宝宝的内衣洗涤后要用开水烫，以消灭和减少螨的存在。
·家中最好不用地毯，如使用应每天吸尘、定时清洗。
·在春暖花开的季节，家长尽量少带对花粉过敏的宝宝到公园游玩。
·增强孩子的体质也不失为预防过敏的好方法，如从前一年的夏天起坚持给宝宝冷水洗脸。经常带宝宝到户外散步、活动，从秋季起即持续每天有一定的固定户外活动时间，冬季可缩短时间或在阳台上活动。
希望孩子们能尽早远离过敏，拥有个快乐的童年！
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