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一说打喷嚏，就是有人在思念：诗云“寤言不寐，愿言则嚏”，当解为“醒来了可睡不成，我思念了就打喷嚏”。至今农村常有这样的现象：小孩打了个喷嚏，妈妈说“外婆在想你了”，接下来便计划回娘家探亲--正是以喷嚏为有人在思念我的征兆。其实，喷嚏还可能过敏性鼻炎的“信号灯”。
随着城市季节温差反应变大，不少鼻炎患者特别是过敏性鼻炎患者，对换季十分敏感。每次季节的变换就意味着痛苦的开始，鼻痒、鼻塞、喷嚏、鼻涕等症状给他们增添了许多痛苦。
小顾平时感到鼻部瘙痒，经常用手去揉鼻子。自己一直以为是个习惯性动作。最近常出现打喷嚏的现象，尤其在早晨起床后，往往连续数个喷嚏，还伴有流鼻涕，而且瘙痒难忍，像有虫子在爬一样，同时晚上睡觉时还发现呼吸的声音很重，开始以为是这几天温差大，受了风寒，感冒引起的。由于影响工作时的注意力，就在下班回家路上顺便去药店买一些感冒药，刚吃时症状是有点好转，但几天过去，喷嚏又开始不停地打。去医院咨询医生后得知，自己原来不是天凉感冒，而很可能是“过敏性鼻炎”。
当持续出现鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕等症状，就可能是被过敏性鼻炎缠上了。过敏性鼻炎多发于季节交替时期，是一种常见病、多发病，也是鼻腔黏膜组织的一种非感染性炎症，它可由温差变化，以及食物、花粉、螨虫等过敏原引起，症状与感冒类似，比较容易混淆。过敏性鼻炎与感冒的不同常体现在：过敏性鼻炎往往起病比较急骤，可在数分钟内突然发生，可在1-2小时内恢复正常，可谓“来也匆匆，去也匆匆”，而感冒一般病程常持续7-10天；过敏性鼻炎患者打喷嚏呈阵发性，常是连续数个甚至数十个，早晨起床后尤为明显；鼻痒是过敏性鼻炎患者的主要表现，而感冒时通常无此症状；过敏性鼻炎患者有大量清水样鼻涕，感冒患者开始时可以是清水样鼻涕而后期常为黄色粘稠性鼻涕；感冒常伴有一些全身性症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等，而过敏性鼻炎常没有这些症状。
过敏性鼻炎若延误治疗会合并鼻窦炎、鼻息肉、渗出性中耳炎、哮喘等疾病，尤其少年儿童，若延误治疗发展为哮喘的几率更大。因此，出现鼻部或上呼吸道不适，应尽快就医明确病因，切忌私自乱吃药，否则不仅延误治疗甚至还会因药物的毒副作用给身体带来损害。
那我们该怎样预防和治疗过敏性鼻炎呢？下面为大家介绍几种方法：
预防：避免接触过敏原，就是患者避免接触或减少与过敏原的接触。生活中常见的过敏原如灰尘、霉菌、尘螨、头屑、花粉等。有花粉症的患者，可通过在外出时戴口罩来减轻不适。家中的衣被经常保持清洁，也可放在阳光下凉晒。
药物治疗：可以通过服用抗组胺药物-如第二代抗组胺药物。其中安全性较高的氯雷他定，就可以快速、有效地治疗和减轻患者鼻痒、鼻塞等症状。
指压治疗：静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。
利群医院 咽鼻耳喉科 李国强
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