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当儿童患鼻过敏症时，当然要接受医生的治疗及遵守医嘱，但在日常生活中父母的护理是非常重要的。请注意以下几点来减轻孩子的症状：

①确定抗原

要请医生调查哪种物质是其鼻过敏症的直接原因，并在确定后避免接触该物

②避开使其加重的条件

鼻过敏症的儿童粘膜对多种刺激已呈过敏状态，尤其温度的急剧变化、尘埃、强烈的气味等易使症状加重。如果已明确何种情况下使其症状加重则应尽力避开。

③锻炼身体

虽然对刺激过敏，如果不进行过分勉强的身体锻炼，鼻粘膜可逐渐健康，鼻过敏症也会减轻。练习少穿衣服、干布摩擦、冷水摩擦、冷水浴等如能持之以恒进行锻炼均能增强皮肤、粘膜的抵抗力，是很好的锻炼方法。尽量让儿童在户外活动、玩耍，不但对儿童的身体有益并能促进其精神发育，这是必不可少的锻炼。

已有数据发表证明游泳可改善儿童的鼻过敏症状。当然不是莽撞，随便的游泳，要根据儿童的健康状态及症状进行锻炼，要与担当的医师很好商讨、咨询，选择适当的步骤及方法。

④饮食要平衡

猪、牛、鸡等兽肉、鸡蛋、牛奶等食品也可成为鼻过敏症的抗原。即使不是引起症状的原因，如食用过多则易形成引起过敏疾患的体质。当然这些都是大量含有优质蛋白的食品，是发育旺盛期儿童必需的蛋白质来源，但不可摄取过多。如果不构成抗原，不可随意限制，同时也要充分摄取鱼贝类、豆及豆制品、蔬菜、海带。总之，营养要平衡。

⑤尽早医治感冒

鼻过敏症儿童，鼻、喉头粘膜已过敏，易患感冒且易迁延。所以感冒后立即安静卧床尽早医治为宜。

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