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胎儿是否健康一直牵动着准爸爸准妈妈的心，为了能够孕育出来一个健康的宝宝，爸爸妈妈们可谓是操碎了心啊。虽然说孕期产检能够检测宝宝的健康状况，但是对于想时时刻刻了解胎儿健康状况的孕妈来说，孕期几次产检是完全不够的。但是整天往医院跑又不现实，那有没有什么方法能够帮助宝妈随时了解宝宝的身体状况呢？

其实除了常规的产检之外，准妈妈是可以通过胎动掌握宝宝的健康状况的。

一般情况下，到了怀孕第4个月的时候，胎儿逐渐就会出现一些小动作，来和准妈妈进行互动交流，同时也向准妈妈描述自己的健康状况。

对于新手妈妈而言，等待宝宝第一次胎动的心情是充满期待和欣喜的。

而对于第一次胎动，不少孕妈说像像肚子里轻轻抽筋儿似的，咕噜咕噜的；

也有些孕妈说胎儿像个老鼠似的在那拱；

也有怀双胞胎的孕妈站出来分享第一次胎动的感觉，每天很准时的胎动，一个小家伙在翻滚，一个小家伙在踢腿。

第一次胎动让初次怀孕的孕妈觉得很神奇，但是除了神奇之外，胎动还在传递着健康与否的信号。

正常情况下的胎动：

胎儿的胎动一般情况下在2个小时就可以达到十次左右，一天的胎动次数通常可以达到30~40次。而且正常情况下的胎动，胎动的次数应该是有规律可循的。

异常情况下的胎动：

每小时胎动次数低于3次、一天的胎动次数远远低于30次或者胎动忽强忽弱、胎动次数过于频繁或者胎动一下“失联”好几个小时都是不正常的。

这是胎儿向孕妈传递出来的异常状况，孕妈要引起足够的重视，及时到医院进行检查。

所以，为了能够随时监测胎儿的健康状况，孕妈还要学会正确的数胎动。

数胎动的时间：

早中晚，一天三次，时间要固定，便于掌握胎动的规律

方法：

孕妈采取舒适的左侧卧的方法，注意力集中，认真的数胎儿每次胎动，一次胎动结束之后才能开始计数下一次的胎动。

数了一天之后把这三次胎动的总次数乘以4，胎动总和达到30次以上，说明宝宝的健康状况良好；

胎动次数低于20，说明胎儿很可能已经出现了异常；

如果低于10，说明胎儿已经出现了问题，孕妈需要立刻到医院进行医治。

除了数胎动监测胎儿的健康状况之外，还可以通过胎心率和观察胎儿的生长发育状况进行观察。

一．胎心率

进入18周之后，孕妈就可以通过数胎心留意宝宝的健康状况。健康宝宝的胎心率每分钟在120~160次，胎心率高于160次/分钟或低于120次/分钟都是异常的，孕妈要重视。

二．胎儿的生长发育

在孕早期胎儿的生长发育比较慢，三个月的时间，胎儿也只会生长5~6厘米；

孕中期是胎宝宝生长的最快的阶段，身长能够长到30厘米左右，体型过大或过小，都被视为不正常，医生会提醒准妈妈多留心。

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