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本以为只有夏秋季节宝宝才会上火，可是现在天气都越来越冷了，我家宁宁竟然还上火了！大便干，小便黄，还特别臭。虽然嘴巴里没有长泡泡，可是脸上长了好多小红点。感觉宁宁不如以前睡得好了，半夜总是哭闹，我也跟着睡不好。夏秋炎热潮湿，BB抵抗力差而上火，这还好理解。可是冬天这么冷也上火，真让我感到奇怪。于是找专家了解了一下小孩冬季上火的原因。

冬季天气寒冷干燥，加上使用暖气和空调，空气就像被烘干机烘干了一样，会使人频繁出现口干舌燥、嗓子疼、易怒心烦等“上火”现象，而冬季小孩子的抵抗力降到最低，就更容易出现上火。

想想也对，每到冬季，空气干燥，自己的鼻子、咽喉都觉得干得很难受，还会有咽喉炎的现象，宁宁就更容易不舒服了。看来这个冬季防上火，可是一项学问呐。

网上很多妈妈推荐“三公仔牌小儿七星茶”，说效果不错，而且还是中药处方，对宝宝伤害不大，价格也不贵。于是我便去药房里买了两盒，想先试试。服用了几天，宁宁拉便通畅了许多，睡得安稳，半夜不哭闹，而且脸上的小红点都退了。看来这个药品确实不错呢。

总结自己过去的错误，不要以为冬天少流汗就可以让BB少喝水，多喝水对利尿有好处。预防BB上火，平常要给小孩多喝水多吃蔬菜水果，孩子太小还不能吃蔬菜水果的，可以打成汁或泥来喂。另外，在日常生活中协助小孩养成良好的作息生活习惯也是必要的，尽量少给宝宝食用易上火的食物，并适当食用一些儿童去火类辅助产品，如“三公仔牌小儿七星茶”。这个可是个老牌子了，经常看到妈妈们推荐。说它配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童上火。

防治儿童冬季上火，看来还不是想象中的容易，日常饮食与保健，以及对天气的观察可要到位。

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